大雪节气有什么意义？

大雪是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。大雪时节雪下得越来越大，经常可以看到雪花纷纷飘落。

大雪，顾名思义，雪量大。古人云:“大者昌，雪者昌于此。”。这时，雪往往下得很大，范围很广，因此得名大雪。

《二十四节气》说:“大雪纷飞，十一月节，至今雪量丰富。”

大雪节气，太阳的经度达到255度。大雪，顾名思义，雪量大。古人云:“大者昌，雪者昌于此。”。这个时候，经常会下大范围的大雪。此时，我国大部分地区最低气温已降至0℃或以下。往往冷暖空气在强冷空气锋面交汇的地区，会出现大雪甚至暴雪。可以看出，大雪节气表示的是这段时间的开始时间和大雪的程度，和小雪、雨、谷雨的节气一样，是直接反映降水的节气。

大雪养生原则:

“清南暖北润高原”这个公式是大环境的一个原理，所以我们要注意自己所处的小环境。

比如现在北方普遍使用暖气，很多人早就预料到自己面对的环境不一定是冷的，也可能是热的；南方有些家庭，冬天也开空调取暖，所以环境有些干燥，在进补的同时还得润泽。

如果个体有其他基础疾病，我们面对的环境是复杂的，体质也是复杂的，所以进补不会简单的跟着室外环境走。所以在遵循地域环境进行进补的时候，最好去医院找中医进行辨证，这样才能更好的进补。

大雪及节气宜吃三雪。

大雪节气过后，寒冷干燥的天气会让人体不舒服。因此，在大雪节气宜吃一些以雪莲、白菜、雪梨为原料的菜肴和偏方，会起到一定的保健作用。