养生五行对照表是什么？

世界上很多事物都有类似五行的关系，很多与生命健康密切相关的事物都有这样的属性。养生要从掌握这些东西的属性开始。

据史官《天官书》记载:“仰视则见天象，俯视则学法。天上有日月，地下有阴阳。天上有五颗星，地上有五行。”古人云:五行者，行于天地之间，不穷。根据五行学说，宇宙万物是统一的。在五行结构的大系统中，人是自然的产物，以五星、无线、五方、五季、五色、五数五个方面进行分类排列，从而形成万物与五行相融、人一体的系统。也就是说，世间万物都具有金木的火、水、土的属性以及它们之间的关系。

那么与我们的生活，与我们的生存和长寿密切相关的事物的五行是什么呢？我们可以看到下面的养生五要素对照表。根据这个表和五行相生的原理，我们甚至可以自己调整身体状况。

此表中的五行对比是人们在长期生活中对事物的认识和看法，体现了这些事物的属性，也给人们的日常生活以指导。本书很多章节都会涉及到这个表，以及这个表中五行之间的关系。