女白领如何保养皮肤？女白领护肤的秘密
1，白领护肤方法
1，石榴水抗辐射
如何抵御电脑辐射对皮肤的伤害，成了白领女生护肤的关键。目前市面上还没有抗电脑辐射的护肤品，所以想要对抗电脑辐射，必须从其他方面入手。研究表明，石榴水可以适当抵抗电脑辐射，因为它可以消除皮肤中的自由基，从而对抗辐射。那么，选择石榴为原料的护肤品是对抗电脑辐射的不错选择。白领女孩可以经常吃番石榴，或者早晚洁面后用石榴水涂抹皮肤，增强皮肤抵抗电脑辐射的能力。
2、做好全面隔离工作
要想保护皮肤免受一点疲惫辐射的伤害，就要做好100%的面部隔离。首先，最重要的是涂抹防晒霜，拦截一切电脑辐射、灰尘杂质等对皮肤的伤害。建议白领女生可以在早上洁面后做好面部隔离，中午午休后再做一次，也可以一天分为三个统一时间段，保证对皮肤的保护。
3.深入彻底清洁皮肤
无论你的防护工作有多严密，电脑辐射无孔不入。所以，在结束一整天的工作后，在家最重要的任务就是给自己的皮肤来一次大扫除，把电脑辐射带来的伤害降到最低。要彻底彻底的清洁皮肤，首先要选择温水洁面。洁面用的产品一定要选择温和的洁面乳，轻轻按摩，给肌肤最温柔的呵护。
4、夜间护理作为补充
晚上做好护肤是抵抗电脑辐射伤害的最好补充，给皮肤补充更多营养，晚上做好护肤。由于晚上十一点到凌晨两点是皮肤新陈代谢最旺盛的阶段，所以护肤工作尽量在晚上十一点之前完成，护肤水、晚霜、眼霜都不能少。也可以在睡前做一个营养保湿的面膜，给皮肤充分充电。
5.每天喝一杯绿茶。
绿茶中所含的特殊成分，能有效缓解电脑辐射对皮肤造成的伤害，改善皮肤暗黄、粗糙，使皮肤明亮美丽。所以，每天喝一杯绿茶，保护皮肤。
6.三种水果是每天必不可少的
大多数水果富含维生素C，可以帮助皮肤补充能量，赶走暗黄和粗糙。经常在电脑前工作的白领女孩，每天一定要吃三种水果，可以有效抵御电脑辐射对皮肤的伤害。
对于白领女性来说，以上讲解的美颜方案都需要你牢牢把握和运用。中医提示，电脑辐射会对皮肤造成严重伤害。如果不注意改善和护理，皮肤会加速老化。所以，如果经常使用电脑，要注意防止对皮肤的辐射。
2、食物保养皮肤
一、荔枝美白法
现代医学认为，荔枝含有维生素A、b1、C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。现代医学研究证明，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤柔嫩等功能，是排毒养颜的理想水果。好吃又好看！
二、盐和蜂蜜排毒法
众所周知，盐有消炎杀菌的作用。其实它的排毒效果也是独一无二的。如果你是油性皮肤，试着将一勺盐和蜂蜜混合，涂在脸上，轻轻按摩五分钟，然后用水洗掉。盐可以深层清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水可以及时补充皮肤营养，每天早晚各一次，有助于清除皮肤毒素，也有祛痘的功效。
三、黄瓜清热解毒法
黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖转化为脂肪，对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统都非常有益。夏天容易烦躁、口渴、喉咙痛或痰多。吃黄瓜有助于化解炎症。
所以各位女士朋友，吃东西也可以改善皮肤，但是不要随便吃，乱七八糟的零食是改善不了皮肤的，要有选择性的吃。上面小编提到的荔枝是一种很好的美白食物，所以各位女士朋友不妨多吃点，而且每天睡前喝一杯蜂蜜水也可以改善你的皮肤问题，而且现在马上就要进入夏天了，多吃点黄瓜也可以美容。女士朋友们赶紧试试吧。