宫廷养生汤有哪些？

很多人都知道古代，他们也知道古代的一些相关知识。古代人和现代人有很多不同。首先，衣着差异很大，饮食也有很大差异，尤其是古代宫廷，宫廷里都是一些皇室贵族，吃的比普通人好，吃的更健康，飞的自然，地上跑的，都是吃的，而古代最重要的就是汤，尤其是。

莲子百合瘦肉

材料:鲜莲子若干，鲜百合1，瘦猪肉(我用的是猪脚籽肉)。

做法:1，莲子百合洗净，莲子去核，百合去瓣。

2.将猪肉洗净，切块，用料酒稍微冲洗一下，沥干水分。

3.将所有材料放入锅中，加入一些水。炖到猪肉熟了。

4，我自己吃原味，不加调料。你可以根据你的口味加糖或盐。

莲子红枣汤

材料:干莲子2粒，红枣10粒，冰糖2粒。

练习:

1.莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟；

2.然后，将泡好的莲子放入有水的锅中，小火煨3小时左右。煮开后加入红枣和冰糖煮10分钟。

宫廷鸡汤

1.老母鸡，最好是好的北京油鸡。

2.准备材料。

3.将鸡洗净处理。

4.剪掉鸡爪的指甲。

5.把鸡洗干净。因为炸鸡本身是新鲜的，所以不需要浸泡。

6.把整只放进深锅里。

7.生姜切片，准备红枣和枸杞。

8.切葱。

9.枸杞和红枣可以不加。

10.把罐子装满水。

11.水可能没到鸡。

12.加入姜片，煮沸。

13.撇去泡沫。泡沫很少或没有。

14.加入红枣和枸杞。

15.盖上盖子炖3.5小时。

16.煮鸡汤。

鸡肉很嫩很嫩。

18.放入碗中，加入少许盐调味，撒上香葱装饰。

以上，我们介绍了这种宫廷养生汤的种类和相关做法，知道了宫廷是如何用汤养生的，那么我们为什么不借鉴一下古人的养生方法呢？吃了这些养生汤，很多疑难杂症都能得到改善，身体的健康也能得到保障。如果我们经常摄取一些养生汤对我们的身体来说，它也会提高我们的身体素质。