19岁喜欢喝茶。不知道好不好。

饮茶不仅是一种传统的饮食文化，而且由于茶叶中含有多种抗氧化物质和营养成分，对清除自由基也有一定的作用。所以喝茶也有助于防止衰老，有保健的作用。每天喝三两杯茶，可以起到防止衰老的作用。茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶还有一定的清油解闷、增强神经兴奋、促进消化利尿的作用。但是越喝越好，也不是所有人都适合喝茶。一般来说，每天喝1-2次比较合适，每次3-5克，400毫升。一般来说，人们说喝茶也是指喝水。

不适合喝茶:

1)缺铁性贫血:

茶

茶叶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，加重贫血。茶叶中的咖啡因会使人兴奋，基础代谢增加，加重失眠。

2)

茶具

神经衰弱:

3)动力性胃溃疡患者:

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4)尿路结石:

茶叶中的草酸会导致结石增多。

5)肝功能差的患者:

咖啡因大部分由肝脏代谢，肝功能不好的人喝茶，会加重肝脏的负担。

6)便秘:

鞣制有收敛作用，可减弱肠道蠕动，加重便秘。

7)哺乳期妇女:[1]

咖啡因可以通过乳汁进入宝宝体内，会引起肠痉挛和贫血，影响孩子的睡眠。

8)心脏病患者:

喝茶喝多了会心跳加快，有的还可能心律不齐。

9)孕妇:

喝太多的茶会使婴儿变得瘦弱。

10)醉酒:

酒精对心血管系统有很大的刺激，茶能使心跳加快。两者共同发挥作用，对于心脏功能不好的人来说是非常危险的。