喝红糖米酒对身体好吗？

红糖是养血活血的佳品，尤其适合没有停经的女性。喝点红糖水有助于缓解假期的不适。适合贫血或气血不足的人食用。此外，还有补中、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见最实用的红糖健康饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。产后7 ~ 10天喝点红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。