夏日炎炎,8款简单美观的手写报纸模板
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夏天的手抄报,简单又好看。
夏季节气谚语
夏天吃什么水果养生?
夏天热可以艾灸吗?
大热天为什么要吃羊肉?
夏天的手抄报,简单又好看。
夏季节气谚语
1,雨声蝉鸣,天将晴。
2、三月九冷,中间热。
3.夏天阴天,遍地黄金。
4、筋骨酸痛,雨水打洞。
5、玉米苗小,怕水浸泡。
6、热不热,粮不起。
7、花期干旱,产量减少一半。
8、暑不透,暑在秋后。
9.酷暑怕东风,酷暑怕夏虹。
10,不冷不热,不是好年景。
11,晚上蝎子多,白天下大雨。
12,桃树上胶,大雨将至。
13,呱呱早,风吹得狠;很晚了,还在下雨。
14,地板潮湿,雨要来了。
15,积水有多高,荚就有多高。
16,鸡担心雨,鸭担心风。
17,蜻蜓高晒;蜻蜓低低的,满身泥巴。
18,暑不热,暑在天。
19,猪洗澡,雨不小。
20.暑后不种芥菜,暑后不种豆角。
21,蚊子嗡嗡叫,明天要下雨了。
22、羊不吃草,明天要洗澡。
蜻蜓成群地在天空中盘旋,雨却下了三天。
24、蛐蛐唱,雨水不多。
25,V不受旱,加一亩。
26、夏天吃小米,夏天吃谷。
27.蝎子爬到水箱下面,天气就要下雨了。
28.九里的雪,富力的雨,吃了麦,省了米。
29.如果蛞蝓快乐地尖叫,那一定是晴天。
30、雨天,粮棉充足。
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夏天吃什么水果养生?
1,西瓜
西瓜是夏季最重要的水果,含有大量水分,被称为“天然饮品”。而且营养丰富,成为很多人消暑的首选。西瓜味甘性寒,有解暑、除烦、止渴、利尿等功效,被誉为“天然白虎汤”。
买瓜的时候,如果从外形上看是“葫芦形”的,扁瓜、平头瓜、尖嘴瓜、大肚瓜都是畸形果。畸形果大多是因为流产或授粉不良或其他原因造成的,所以最好不要买畸形瓜。如果选的实在不好,最好当场要求开瓜验货。
2.桃子
桃果肉含有丰富的矿物质、维生素和果酸,其中所含的铁在水果中占据首位。许多妇女患有缺铁性贫血。经常吃桃子有助于补充体内铁质,改善贫血症状。桃子中的果胶可以帮助女性改善肠胃不适引起的便秘症状。
最简单的办法是先揉,这样桃子软熟度高,汁多;其次,果味的肯定比没有香味的靠谱。如果你想充分发挥桃子的香味和甜味,就不要把它们放在冰箱里。正确的方法是在室温下保存桃子。
3.甜瓜
天气越来越热,瓜果等水分较多的水果,因为味道甘甜,有生津止渴的功效,在夏天特别受欢迎。甜瓜,又称甜瓜,是夏季的时令水果。味道香脆,营养丰富。除了水和蛋白质,其他营养成分并不比西瓜少,而芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量明显高于西瓜。
在挑选不同品种的哈密瓜时,要选择白色的,皮毛好,表皮光滑的。颜色越白越好。丰田应该选择颜色黄,闻起来香的小的。黄皮哈密瓜也要选皮鲜艳的,红紫黄的,伊丽莎白瓜闻起来香黄的。有肚脐的伊丽莎白应该选肚脐大的。肚脐压起来很软。闻一闻瓜屁股,香的好吃。
4、黄皮
黄皮含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素、钾、镁、锰、硒等微量元素,还含有多酚、黄酮苷等保健成分。具有开胃消食、解油腻、放松肌张力、止咳化痰平喘、预防感冒的作用,对人体血液、中枢神经系统、免疫系统有益。
夏天吃黄皮,可以把果肉、果皮、果核放在嘴里嚼碎,和残渣、汁液一起咽下去。虽然味道有点苦,但是可以起到降火强心的作用。海南当地人认为黄皮,尤其是苦味的黄皮,还有解暑生津的功效。如果在夏季户外活动时感到口渴或头晕,不妨嚼几颗黄皮,既能生津止渴,又能有效预防中暑。
哈密瓜
哈密瓜源于维吾尔族,又名“瓜”,被誉为“瓜中之王”。哈密瓜含有一定的叶酸,可以缓解水潴留,帮助身体排除多余的钠。还可以预防儿童神经管畸形,所以孕妇可以适量食用哈密瓜,可以有效提高健康素质。
哈密瓜大多呈椭圆形或橄榄形。它的颜色有带格子的果绿、金黄色、青色等。用鼻子闻瓜,一般比较香,成熟度适中。没有香味或者香味无所谓的,成熟度差,可以晚点吃。
6.李子
李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有丰富的维生素c,由于李子85%是水,有助于缓解饥渴,使人有饱腹感,是理想的减肥食品。对于因胃热而没有食欲的人来说,吃一些李子或喝一杯李子汁可以清胃热,刺激食欲。
果粒大、皮紫黑色、果表面有白色果粉、无害虫的红肉李子为佳;仁黄瓤李,皮黄亮,瓤软,以有弹性的为佳;桃李以红亮、微透、有弹性为佳;加州李子以果粒大、果皮暗红色或紫色、香气浓郁为佳。
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夏天热可以艾灸吗?
酷暑是气温最高、阳气最高的季节。在保健方面,常说“冬病夏治”,最常见的做法就是狗灸,对每年冬天出现的慢性疾病,如慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿、阳虚等都有很好的治疗作用。
1.阴陵泉穴
在夏季,我们可以选择阴陵泉、关元、钟山和肾俞穴进行艾灸。
阴陵泉穴:小腿内侧,胫骨内侧髁下部凹陷时,左侧一个,右侧一个。
功效:清热健脾理气,益肾调经,通经活络。
艾灸此穴可用优质微熏艾条点燃,直接施灸穴位。
2.艾灸关元穴
关元穴:任脉穴。下腹部,前正线上,脐下3寸。
功效:强化基础。
艾灸这个穴位可以用随身听艾灸捆绑。
3.艾灸钟山穴
钟山点:在前正中线上,两乳头连线的中点。
功效:宽胸理气,活血通络,清肺平喘,安神定志。
艾灸这个点可以用单联便携式艾灸绑起来。
4.艾灸肾俞
肾俞穴:1.5寸开在第二腰椎棘突旁,左边一个,右边一个。
功效:补肾壮阳,强腰利水。
艾灸这个穴位可以用双贴艾灸来扎。
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大热天为什么要吃羊肉?
可能有人觉得冬天吃羊肉滋补,夏天吃羊肉会上火。其实夏天是人体消耗最多的时候,尤其是酷暑,因为酷暑是一年四季气温最高,阳气最强的季节。也是人体一年中新陈代谢最多,消耗营养最多的季节,所以夏天也要补。医学上常说“三伏补之”,要以温性食物为主。而且羊肉味干温,能益气补虚,是夏季进补壮阳的佳品。
据调查,三伏天吃羊肉,是以食为治的创举,是为了加热身体,发汗解毒,驱除冬春之毒湿气。吃羊肉烧酒也源于夏天吃羊肉可以“冬病夏治,以毒攻毒”。
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