我今年21岁，皮肤不太好。可以喝胶原蛋白吗？

我和你差不多大，皮肤不好。我用了朋友推荐的杨梅牌胶原蛋白。我看网上有很多牌子，一直没敢尝试。我皮肤有点敏感，以前长过痘痘。这个牌子还可以。叫杨梅1800胶原蛋白，感觉皮肤滑滑的，但是家人朋友都说皮肤越来越好，越来越白了。你可以试试。我很一般。