盐蒸对身体有什么好处？

1，美女美女。盐疗室最显著的一点就是美容养颜，改变皮肤纹理，增强我们皮肤的弹性，延缓衰老。很多蒸友反馈，经过几次盐蒸，皮肤明显变得光滑细腻。所以我们都说盐疗室比美容院更有效。

2、瘦身减肥。盐疗可以通过排毒排汗，有效消除雨天脂肪，代谢体内多余热量。消除脂肪，恢复苗条的小蛮腰身材。排毒祛痘。盐蒸的时候会发汗，活在体内，对痘痘、粉刺、色素沉着、便秘都有很好的调理作用。

3、安神减压。盐房会释放出天然的负氧离子，可以放松全身，释放生活工作中积累的所有压力和烦躁，有镇静安神的作用。

4.改善微循环。盐蒸出来，我们体内的血液循环加快，毛孔扩张，身体得到净化，毒素排出体外，血压、低血糖、胆固醇降低。汗蒸房的远红外线效应可以激活血液活性物质，扩张血管，激活新陈代谢，改善病灶区的供氧状态，加强细胞再生能力，控制炎症的发展。

5.缓解关节疼痛，调节自主神经。盐室的远红外线穿透力可达肌肉关节深处，体内温度升高，放松肌肉，与东方的微血管网交换氧气和养分，排除疲劳物质、乳酸等老化废物。消肿和缓解关节疼痛的效果非常有效。汗蒸房的负氧离子可以调节植物神经。

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春天，大地生机勃勃，人体气血通畅，全身器官组织功能容易恢复。宜帮助人体排除入冬以来所包含的多余物质。春季易受风邪侵袭，五秀属木，风中流泪伤眼，味酸急躁伤肝胆。所以，春天要用盐蒸清理肝胆，将肝肾中的有毒废物排出体外。达到养肝清肝的目的。

夏季易受夏邪侵袭，五行属火。内火不泄有害液，影响小肠吸收，容易引起心火上冲，脸红口疮。所以适当降心火，调理心神，盛夏食欲不佳，易伤脾。一般不宜亡羊补牢，而应调整元气，盐蒸使气血运行顺畅，脾胃气机充盈，从而达到身轻体爽的效果。

参考资料:

？盐蒸-百度百科