口干，眼热，腰痛，尿急，尿分叉，遗精后疼痛，头发油腻，脸上有豆豆，眼睛流泪。
我的观点都是基于我自己的深入研究。我现在看了10000多例，每天还在禁欲吧看案例。我和几万个戒断者谈过，我也是深刻的症状体验者和受害者。我觉得我有必要说实话，我也想说一句很负责任的话，那就是:真相在于戒，真相在于戒的各种论坛，真相在于有良心的中医的头脑，真相绝对不在所谓的专家手里。
专家就是这样的人。当你自慰后身体每况愈下，想爬出自慰陷阱时，专家又把你踢回了陷阱。专家大喊:加油，无害，还有很多好处！
所有这些专家都忽略了一件事:拔管非常容易上瘾！最大的特点就是:失控！这六个字是对自慰最精辟的总结！
列举几种成瘾现象:毒瘾、毒瘾、网瘾、烟瘾。这四种瘾，你觉得哪一种最容易上瘾？我可以告诉你，上瘾绝对不会输给上瘾，而且基本上是一发不可收拾的上瘾。得到了就很难戒掉！
为什么专家不谈论鲁管的高上瘾症？一句话:专家太狡猾了！要么无知，要么避而不谈。专家用了一个很狡猾的词:适度！适度这个词太深奥了，因为每个人体质不同，所以谁也不知道度在哪里。而且沉迷其中，再谈节制就太荒唐了！如果你上瘾了，那就不是你能控制的了。当你出现症状的时候，已经来不及控制自己了。有的人身体很好，一周两次就没事了，但如果这样过个三五年，就极有可能出现症状。而且有的人天生体质差，一周两次，两年之内就会出现全身的症状。管拉伸的危害是一个从量变到质变的过程，是温水煮出来的青蛙样的伤害。而且资深戒断者都知道意淫是泄密，杀伤力也是非常大的。如果沉迷于意淫也容易出现症状。
简而言之，中庸二字害死人！这是一个经历过的人的警示，也是无数戒断者血的教训所揭示的真理。在无害论横行的年代，谁没见过适度无害论？每个人都想适度，最后都把自己废了，让自己充满了症状和痛苦！中等水太深。如果你想在适度上做文章，我劝你还是算了吧。适度就像高空走钢丝。没有很高的禁欲意识，就会百分百下降，陷入症状的深渊。
论有害的禁欲理论
很多人会问，禁欲有害吗？尤其是对于新人，我的回答是禁欲无伤大雅。如果有害，和尚不都有病吗？事实是，很多僧人都活到100岁以上，虚云法师120岁，本桓长老106岁。佛教中长寿的人很多，所以禁欲对身体有害。如果禁欲是有害的，那只有一种情况，就是你没有修心养性的技巧，就会天天幻想，想自慰又不敢，所以可能会憋出毛病来。如果你有修心养性的技巧，禁欲是没有坏处的。
再补充一点，就是意淫的危害。很多新人会问:光看就不算犯戒吗？不看有害吗？其实意淫对人体的损失也是很严重的，甚至比手淫还严重。这一点在中医里是很清楚的。许多戒酒者照镜子时，立即发现他们的精力正在衰退。这就是中医说的:心细自足。只要有意淫，精华就会自动漏出。自慰是明消费，意淫是暗消费，暗消费的危害更严重。希望广大戒者能深刻认识到这一点，加强学习和实践，彻底杜绝意淫，做到看了就马上看，不跟着看，看了就马上有感觉。
很多戒断者在意淫后会出现反复症状，有的戒断者在接吻或打电话后会在女友下面漏出一些液体，然后马上就感觉不舒服。这些都是比较常见的情况，所以意淫的危害不可小觑。如果你注重修心养性，能够克服淫行，那么禁欲是无害的。如果不能克服意淫，那么禁欲就是有害的。通过学习职业禁欲或者信仰禁欲，可以克服猥亵。戒了之后，戒了就无害了。
如果你不能认识到禁欲的有害理论，很可能会动摇你的禁欲立场，这属于怀疑和违反戒律。人只要迷茫，立场就不会那么坚定。所以我们必须清楚这一点。
再分享一个关于独眠丸的故事:南宋时包惠已经88岁了，精神还很旺盛。贾似道问他有什么养生秘诀，包惠答道:“老人家靠独眠丸过了五十年。”充满笑声。俗话说:“纵欲使人老，家务劳动使人短命”。这些话不是危言耸听，而是背后有着深厚的中医理论。
关于自慰的理论
关于SY的百病论，曾经有酒吧老板在他的一篇文章里谈到过，我觉得他说的很有道理。虽然手淫会导致很多症状，但我们不能把所有的症状都归咎于手淫。毕竟致病因素很多。当然，也有一些新人认识肤浅，经验不多。他认为手淫不可能引起那么多症状，这种想法也是有偏颇的。更客观的观点是，手淫确实会引起很多症状，超出你的想象，但并不是所有的症状都是手淫引起的。
中医:肾虚是五脏之根。手淫伤肾后，全身都可能出现症状和紊乱。但是伤肾的方式有很多，不仅仅是手淫，比如喝冷饮伤肾。我记得有个病历是一个小学生得了糖尿病，他家没有遗传。结果原来他夏天天天喝冰冻碳酸饮料，喝了几个月就糖尿病了。还有久坐伤肾，熬夜，吸毒太多，吃的太咸，都会伤肾。还有过劳伤肾，过劳伤肾。伤肾的方法还是很多的。中医也说:肾中气满，万恶歇。肾气越多，抵抗力就越强，生病的概率就会大大降低。但如果肾气充足，也要注意养生之道。否则，如果不注意保养，肾气会继续损耗。很多退出的朋友就像一张透支的银行卡。他们以前生活习惯不好，长期熬夜，沉迷其中。几年之内，他们就被症状缠住了。
以下是中医分析的致病因素:
第一，六淫。异常的风、寒、热、湿、燥、火(热毒)都会伤害身体。
第二，疖子。也就是戾气和瘟疫，也就是传染病。
第三，七情是内伤。即过度的喜、怒、忧、思、惧、悲、惊会伤害身体。
第四，饮食损伤。即饮食不洁、饮食不规律(不规律)、饮食偏食。
第五，作息损伤。即过度劳累、过度劳累、过度劳累和过度舒适。
第六，次要原因。即痰、瘀、结石。
第七，其他原因。即外伤、烧伤、冻伤、昆虫和动物伤害等。
除了这七种，遗传因素也不可忽视，还有不良的生活习惯，比如长时间熬夜，抽烟喝酒。我们应该对致病因素有所了解，这样才能避免发病的原因。这其实属于健康意识的范畴。很多有钱人缺乏健康意识。他们年轻的时候拼命挣钱。可以说他们是用生命换来了金钱。过了四十岁，身体每况愈下，开始用钱买命。估计很多戒断者都关注了李开复得了绝症的新闻，我也关注了，说李开复经常凌晨两点回邮件，经常熬夜，即使是一个铁人，危害也太大了，何况他这个年纪。我的文章里经常提到四个字:戒色，养生。仅仅退出是不够的。在保健上下功夫，多看保健文章和视频，努力提高自己的保健意识，这一点极其重要。三分治疗，七分保健，康复的大部分在这里。身体健康也是需要保养的，就像汽车需要经常保养一样，否则贬值很快。如果保养得好，一年后九成新。如果不注意保养，可能只有五成新，甚至要大修几次。
以下是关于戒友症状的八点分享给大家:
1之前。SY:有一些戒断者，体质差，先天不足，发育前就已经患病。以我为例。小时候体质不好，有鼻炎和气管炎。气管炎是我发育过程中带大的，但是鼻炎更严重了，尤其是沉迷管子之后。所以，我做了三次手术，真的很惨。后来艾灸大大改善了我的鼻炎症状。当然，这和我坚持戒色是分不开的。我坚持戒色，积极锻炼，体质得到了改善。现在很少犯了。如果你在SY之前就有疾病，那就不是手淫引起的，但是当你沉迷于手淫的时候，过去的疾病很可能会加重。有的人上小学的时候头发白了，近视了。等他们发育好了，就开始手淫，白发和近视更加严重，让他很苦恼。近视与拔管有关，但也与用眼习惯有关。不良用眼习惯，过度用眼也会导致近视，还有遗传因素。
2.2之后。SY:许多戒酒者在手淫前身体健康。但自慰后明显感觉不好，体能明显下降。各种症状层出不穷，与自慰密切相关，如自慰后腰痛、自慰后前列腺炎、自慰后无精打采、全身无力，或自慰后无精打采、腰膝酸软、卧懒等，都与自慰密切相关。本来人就很活泼开朗。自慰后，他们得了社交恐惧，心理变化很大。如果自慰之后，你的身心出现了极大的紊乱，那么我敢断言，很可能与自慰有关。自慰后，人的外貌也可能变丑。这个道理不是大多数人都知道的，需要一些了解和经历才能知道。还有手淫后脑力急剧下降。这种感觉只有戒者自己才知道。脑力跟不上，学习和工作都很辛苦。总之，自慰之后，身心都会受到极大的摧残。快感是假的，症状是真的。快乐是短暂的，痛苦是漫长的。
3.综合因素导致的发病机制:部分戒断者JJ短，可能是挤管造成的，因为JJ属于肝脏，挤管伤肝肾，可能影响JJ的发育，但JJ的长短也与遗传有关，也与营养密切相关。营养不足，缺乏运动，睡眠不足，必然会影响一个人的发育。骨骼发育也是如此。肾主骨，手淫可能会影响身高，但只是影响身高的一个因素。如果你能积极运动，营养跟上，遗传好，还是可以长到理想身高的。如果你挑食，不爱运动，营养跟不上，遗传一般，恐怕很难长到你理想的高度。僵硬，腰椎病，颈椎病，这些都和拉管有关，因为肾主骨。有的中医书上也说手淫会导致颈椎病，但是颈椎病的发病也和生活习惯有很大关系，比如长时间保持一个姿势坐着，坐姿不正确等。，也是潜在的致病因素。所以很多疾病其实都是“综合因素”导致的，也就是几种致病因素共同作用，最终导致你患上那种病。据我调查研究，综合因素致病，是戒断者常见的模式。
4.直接生病:直接生病其实很好理解。许多戒酒者都有亲身经历。比如自慰后，马上出现尿频，或者第二天腿软，或者是腰痛，腰有断的感觉。或者第二天起床照镜子发现自己气色很不好。手淫前后，感觉很不一样。这可以归为直接病，有些禁欲的朋友更明显。比如手淫后，心脏马上不舒服，或者之前的症状明显加重。一个比较严重的人，连续开了两枪后，有一种濒死感，把自己吓了个半死，觉得自己马上就要死了。也有朋友戒了几天手淫，然后就开始发烧，去医院挂水。还有就是性功能障碍。手淫的前几年，一切正常，但是手淫了几年，突然发现时间缩短了，硬度不够了。其实手淫伤肾，到一定程度会出现性功能下降。
5.间接疾病:间接疾病也很好理解。手淫会导致体质下降，身体抵抗力下降，也就是抗病能力下降。这样，染上其他疾病的概率就会大大增加，所谓肾虚则百病缠身。就像一个国家国防变质了一样，国防变质了。一是容易发生内乱；二是容易被外邪所破。当你身体好的时候，你不会想到当你身体不好的时候，各种疾病和症状就开始找上你了。
6.运气说:手淫导致厄运，这一点在戒断者中仍有争议。有些人认为坏运气纯粹是无稽之谈或迷信。一些戒酒者认为手淫确实会带来厄运。其实按宗教来说，举头三尺有神明，天道有善恶！如果你一直通奸，对你的财运会非常不利，生活会充满困难。如果你没有宗教信仰，也可以从中医来理解，因为手淫会导致脑力和精力下降。如果脑力下降，很多本来可以做好的事情就做不好了。表面上看是运气不好，其实和手淫导致的脑力下降密切相关。还有就是面子面试。记得有个辞职的朋友面试一个银行职位，好几家银行都通过了笔试，就是面试的时候都被刷掉了。虽然他通过了笔试，但面试时第一印象很重要。乍一看，如果你没有精力，一脸的硬气，没有自信，面试官对你的印象会大打折扣。如果你正直、阳光、充满活力，正能量的气场完全可以制服面试官，印象也会逐渐上升。我怕你没有那个气势，给人感觉你没有自信，好像心里有鬼一样。心里有鬼。什么鬼？山羊！当然，有些纯运气的东西应该不是手淫造成的。比如你掷骰子，你连续掷出两个六，然后第三次没有掷出六，然后你说是手淫造成的，这就很可笑了。运气这个词的含义还是很宽泛的。
7.猥琐的说:手淫会导致长相难看。这是没有争议的。如果你是一个戒酒的新人，或者你自己的体会不深刻，可能不太认同这个。如果你是资深戒断者或者有深刻体会的人，一定会认同这篇文章。有的人刚自慰不久，又热爱运动，没有熬夜等不良嗜好，所以外表几乎没有变得猥琐，然后狭隘地认为自慰不会导致外表变得猥琐。这是井底之蛙，个人经验有很大的局限性。如果你研究过成千上万的真实案例，你会发现自慰后它们的样子变得猥琐。
8.成绩差:不知道手淫会导致智力下降，就不知道这个医学理论。那么你可能会反感看到手淫导致成绩不好。心理学会想:为什么万物都要自慰？其实手淫确实会导致成绩不好。很多受害者的真实案例都有反馈。本来成绩很好，自慰后成绩下降了很多。当然成绩差也是因人而异的。有些人有厚报之福，天生智力超群。虽然他自慰，但是影响比较小。也可能他手淫不多，营养跟得上，对脑力影响会小一些。也有很多研究生和博士生退出彩条。虽然考上了研究生和博士，但是身体已经出现了很多手淫后遗症的症状，也很苦恼。记得有个医生，戒掉了朋友，性功能严重障碍，让他很苦恼。总之，手淫会导致脑力下降，只是下降的程度因人而异。有些人的智商一开始就不高，如果再下降，事情就会变得更糟。有的人智商很高，稍微下降也能应付，就像有钱人，花一点钱，没什么感觉。但对穷人来说，这更糟糕。你经不起伤害。
见“从戒律中学习”