营养与儿童生长发育的密切关系

营养是保证儿童正常生长发育和身心健康的物质基础。儿童期对营养素的需求高于成年期。这是因为必须满足两个要求，即增长、发展和活动的需要。特别是婴幼儿时期生长发育最快，需要大量的蛋白质等营养物质，一定要注意。

断奶后，孩子需要均衡饮食，尽量多吃各种食物，以保证热量和营养素的需要，维持营养素之间的平衡，以免因营养素缺乏而造成营养不良或营养过剩，影响孩子的正常生长发育。所以从小培养孩子良好的饮食习惯，不挑食，不乱吃零食，是非常重要的。

此外，除了保持孩子良好的食欲，还要培养孩子生活规律，睡眠充足，经常参加户外活动，这样有助于预防疾病，促进摄入营养物质的消化吸收，使孩子健康成长。