春天有哪些好吃的家常菜?可以荤素搭配,健康营养吗?
介绍:冬天过后,春天有很多时令蔬菜。多吃对身体很有帮助,比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜。那么,春天有哪些家常菜可以搭配素菜,又健康又营养又美味呢?
一、双椒杏鲍菇炒肉丝。这道菜非常美味。先把肉切丝,然后把肉腌好备用,再准备烹饪材料。你需要一勺豆瓣酱,一勺糖,一勺酱油,两勺白辣椒和两勺水淀粉,拌匀。青红椒切丝,杏鲍菇切条,大蒜切片,锅中放油,肉丝翻炒,炒至变白后取出待用,加入蒜片,杏鲍菇炒至软,加入青红椒,炒至略软,然后倒入炒好的肉丝,再倒入拌好的食材,翻炒均匀,加入水淀粉收汁,起锅。
第二,炒四季豆这道菜,老人小孩都喜欢,制作方法也很简单。先在锅里多放些植物油,将洗干净的四季豆在锅里炒5分钟左右,经常来回翻动,使其受热均匀。豆子炒好后,可以取出来控油。然后,将切片的五花肉放在已经用葱姜蒜炒过的油基里翻炒,再加点酱油和盐,五花肉就变得五颜六色,味道鲜美。然后将炒好的四季豆放入锅中搅拌均匀,加入少许盐,两分钟左右加入鸡精即可食用。
三、白菜炒鸡蛋这道菜口味清淡,比较适合春天吃。先将胡萝卜、白菜切成细丝,然后将两个鸡蛋打匀,倒入锅中煎成蛋皮,冷却后切成丝。然后烧油,放入一些辣椒粒,炒香后取出,放入葱花翻炒,倒入胡萝卜丝和白菜丝,软化后加入一勺蚝油和适量盐,再倒入鸡蛋皮丝,翻匀后出锅。