泡脚去湿气

泡脚有排除体内湿气的作用，因为泡脚有助于人体的血液循环，从而加速人体内的新陈代谢，湿气会随汗液排出泌尿系统。平时建议你注意居住环境不要太潮湿。合理的足浴可以帮助人体祛湿，但是祛湿也很重要。用普通温水泡脚没有太大作用。最好用艾叶泡脚，能有效帮助人体祛湿，还有活血通络的作用。艾叶是常见的中草药之一。艾叶泡脚具有温经止痛、祛风散寒、增强免疫力、帮助人体除湿的作用。坚持睡前泡脚对身体有好处。特别是对于体内湿气较重的人来说，用热水泡脚有利于祛寒湿，预防多种疾病。泡脚最好选择木桶，水到小腿刚好。一般最好等到感觉身上有点汗的时候。配合足部按摩，可以很好的缓解疲劳。艾灸可以除湿，艾草的功效:祛湿散寒，温经通络，活血行气，宁心安神，消炎止痛。所以艾条灸可以去除湿气，也可以配合医生服用中药调理湿气。最好能及时检查，并结合医生选择合适的治疗方法，同时建议加强饮食营养。以上是我的建议。由于本人不能完全了解病情，如有不适请及时就医。泡脚可以促进气血循环，但祛湿作用有限。祛湿过程中可以使用药物，增强祛湿能力。如果皮肤瘙痒，有燥湿症状，可用苦参、黄柏、花椒等药物清热燥湿。脾胃消化的话，燥湿可以用健脾和胃的药再用，比如苍术、白术。春天洗脚，太阳升起起飞；夏天洗脚，湿邪去除；秋天洗脚，养心；冬天脚热，腹部暖。早上或晚上泡脚有很好的祛湿效果。春天洗脚，太阳升起起飞；夏天洗脚，湿邪去除；秋天洗脚，养心；冬天脚热，腹部暖。早上或晚上泡脚有很好的祛湿效果。