男人可以喝红豆薏米水吗？

喝红豆薏米水的好处

1，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、除痹、清热排脓等功效。，是常用的利尿、渗湿药物。

2.用于头发:具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。

3、对于皮肤:使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。

4.另外，薏米是一种食物。煮软或煎更有利于肠胃的吸收。经常感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。

喝红豆薏米水的注意事项

1，出汗少、便秘的患者最好不要大量服用本方，否则容易加重病情；

2、糯米中含有的糖分比较粘稠，所以吃多了容易消化不良。因此，建议消化系统不好或消化能力弱的人少吃或不吃；

3.虽然薏米服用后有一定的降血脂、降血糖作用，但仍属于保健食品，不能入药。所以，如果身体有高血脂，建议最好马上去医院检查治疗，不要自己吃糯米红豆粥，对身体不好；

4、薏苡仁性凉，所以服用后会使身体变冷。建议虚寒体质者不宜长期服用，孕期及经期女性不宜服用。