青少年可以学太极拳吗？

长期练习太极拳对人体的中枢神经系统有很好的调节作用，可以加强心血管系统和呼吸系统的功能，使骨骼、肌肉和人体关节更加灵活。它能改善新陈代谢的过程，对人体有很好的保健作用。青少年正处于人生的成长阶段，是学知识、长技能的关键时期。只有拥有健康的身心，健全的身心，才能更好的提升自己，实现自己的人生价值。练太极拳无疑可以达到这个目的。特别是三丰创始人太极传，有两种修炼方式，可以更快的转化锻炼者的精神气质，提高青少年的学习能力，反应能力，接受能力。北京太极拳培训中心教授的单晶武术，以及太极拳在这方面的功夫。