维生素C的美白效果如何？金师兄

1.冬瓜子15g，橘皮6g，桃花12g，混合磨成细粉，饭后配米汤，每日三次，连续服用几个月，脸部会变得白嫩光滑。

2.冬桑叶熬浓汁装瓶保存。每天早上用一杯果汁洗脸。经常洗脸可以让你的脸光滑柔软。

3.将晒干的玫瑰浸泡在热水中，放凉，然后滴几滴橄榄油在脸上，可以保持皮肤光滑润泽。

4.晒伤的皮肤上出现红斑。在脸上和晒伤部位擦上牛奶使皮肤收缩，然后在脸上敷上柠檬片一周，斑就会变小。用黄瓜捣烂后，加入葛粉和适量蜂蜜揉搓几次，斑点就消除了。

5.用银杏、草果两片，加黑豆一两片。磨碎后，把它们分成30份。每天早上取一片搅入水中洗脸，然后涂上保湿霜。连续使用一个月后，你的皮肤会变得白嫩。

6.将杏子去皮，将光面和轻粉均分，研磨后蒸一会，取出后加入少许冰片和麝香，再与鸡蛋清调成糊状。每天早上起来洗完脸后，用药物涂抹它们。几个月后，你的脸会变得红润、光滑、细腻如春天的桃花。

7.准备三指宽两指长的带斑点的芦荟叶待刺洗净，再准备一根三厘米长的黄瓜，1/4蛋清，珍珠粉2-3克，面粉适量(用于增稠)。

8.番茄蜂蜜美白

这个美白配方可以同时美白脸和手。尤其是痘痘皮肤，能有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙细腻。

配方:番茄半个，蜂蜜适量。

用法:可以将番茄搅拌成番茄汁，然后加入一些蜂蜜搅拌成糊状。均匀涂抹在脸上或手上，静置约15分钟洗掉。建议每周做1-2次。

9.把青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜、青苹果做成美容蔬菜汁喝。这种蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白很有效。

10.取一个新鲜鸡蛋，洗净晾干，放入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一茶匙溶液与一杯开水混合，搅拌后服用，每日一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，一扫脸上所有黑斑。

11.蜂蜜蛋白膜:一个鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜混合均匀。睡前用干净的软刷将此膜敷在脸上，期间可以按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干一段时间后，每周要用清水冲洗两次。这种面膜也可以用水稀释后摩擦，防止冬天皲裂。

贫穷女孩的美白方法:

1，酒糟+温水把冷冻的酒糟用适当的温水调好(注意不要调的太稀)，然后敷在脸上8分钟，不过先在手上试试，过敏就不好了！

2、甜酒酿取适量甜酒酿，并将里面的大米磨碎，然后放下压缩好的面膜或面膜纸让其吸收，一张美白面膜就完成了！大概10-15分钟就可以了~记得试试！

3、清酒乳液我们平时去吃日本料理时喝的清酒也是美白的好帮手。洗完脸后，只要用化妆棉把清酒抹在脸上，待吸收后再涂晚霜等护肤品即可。

以上材料相对便宜，容易找到。姐妹们不妨一试。不过因为这些都含有酒精，所以要先试一下，注意避开眼睛。

注意:以上材料刺激性强。如果皮薄，最好不要尝试它们。

■美白原理:因为都含有腐植酸，类似于pitera的酵母，所以有美白效果。

想当卫生纸或者日光灯，也要吃的很考究！想要皮肤和我一样白，有些食物一定不能吃，包括九层宝塔、香菜、芹菜、胡萝卜、木瓜。九层宝塔、香菜、芹菜含有光吸收剂，食用后皮肤在阳光下容易变黑；胡萝卜和木瓜，因为本来是红色的，吃多了会变红或变黄，这是医学资料已经证实的。

■美白贴片1:维生素c。

维生素C有美白作用，但最好服用维生素C胶囊或发泡维生素C片，放在水里会起泡溶解，早晚都要服用。因为即使维生素C摄入过多，也会随尿液排出体外，不会在体内蓄积。必要的时候晚上补充一下也无妨。至于维生素C片或者维生素C软糖，效果非常有限。

■美白贴片2:杏仁

杏仁和维生素C一样，必须每天喝。将杏仁粉浸泡在牛奶或豆浆中，每天喝完可以很快看到美白效果。

■美白贴片3:珍珠粉

不知道是不是巧合。我觉得白色食物容易变白，比如杏仁，牛奶，豆浆，珍珠粉。市面上有包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有很好的美白效果。

珍珠粉也可以混合面膜敷脸，混合润唇膏护唇，混合护手霜护手。它总是在我的美白榜上名列前茅！