小雪节气喝什么茶？

做法:红枣6枚，枸杞10，用清水冲洗干净，然后放入杯中5分钟即可饮用。吃完了，枣和枸杞都可以吃。

功效:增加血液含氧量，滋养气血。

小雪保健茶2:姜枣桂圆茶

做法:大红枣5个左右，桂圆5个，生姜半片，1小撮枸杞，红糖适量。红枣洗净，去核，切成小粒；将生姜切成细丝；龙眼去壳了。除红糖外，将所有材料放入小沸锅中，加水至锅内45处，煮15分钟，然后关火。把红糖放在自己的杯子里，倒入姜枣桂圆茶，不用搅拌就可以喝了。

功效:温中散寒，止呕回阳，通脉养血，扶正固本，特别适合脾胃虚寒，胃寒疼痛的患者食用。

小雪保健茶3:红枣桂花茶

皇家白茶:红枣100g，桂花3g，茶叶10g，糖30g。先将红枣洗净，锅中加入1000 ml水，煮至红枣熟透，再加入茶叶、糖、桂花，煮沸后即可食用。

功效:养血益气，健脾和胃。适用于血虚引起的头晕目眩、面色萎黄者。

小雪保健茶4:牛奶红茶

做法:鲜奶100克，红茶3克，盐适量。先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁和盐，搅拌均匀。

功效:红茶中含有的黄酮类物质具有很强的杀菌消炎作用，使流感病毒失去传染性，对预防感冒有积极作用。牛奶红茶适合面色晦暗、气血不足、皮肤干燥的人饮用。

小雪养生茶5:山楂陈皮茶

做法:山楂陈皮10g，玫瑰花干12g，茶叶5g，蜂蜜少许。将山楂、陈皮、玫瑰花、茶叶用热水煮沸10 ~ 20分钟，再加入适量蜂蜜。

功效:具有清热解毒、美容养颜的作用。

小雪保健茶6:玫瑰蜂蜜茶

做法:6朵玫瑰，1包红茶，一汤匙蜂蜜，一小块柠檬片，550毫升白水。将水倒入锅中烧开，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右；将玫瑰花放入红茶溶液中混合，继续小火煮沸；倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片。

功效:性质温和，降火，调节血气，促进血液循环，美容，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠道。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。

小雪保健茶7:带壳桂圆茶

做法:带壳桂圆干500克。桂圆用面粉水浸泡10分钟，洗净。锅中加入7杯清水，转小火煮约1小时，至汤色变深，剩2杯水左右时关火。滤出桂圆水，放凉，装瓶，放冰箱冷藏5天。一次取半杯，放在便携杯中直接饮用，或者用开水稀释。

功效:防止记忆力减退，烦躁不安，补血养心。龙眼壳能祛风，龙眼核能祛湿，龙眼肉能补血，用龙眼泡茶平和，适合日常保健。

小雪养生茶8:山楂甘草茶

做法:干山楂300克，甘草60克。将山楂、甘草分成10份，装入10茶包中。一次取一袋放入便携杯中，用开水冲泡，炖20分钟即可饮用。可以反复冲泡。

功效:清咽利喉。秋冬经常喝，可以增强免疫力。有利于活血化瘀，经常饮用能改善血液粘稠度，软化血管，适合血瘀体质的老年人。感冒、痰多、恶心呕吐时不宜饮用。

小雪养生茶9:橘子茶做法:准备橘子3 ~ 6克，绿茶5克。食材用热水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟。每天服用1剂。

功效:具有理气、止咳、祛痰、润肺的作用。可用于治疗痰多咳嗽。

小雪养生茶10:红糖姜茶做法:红糖、金丝小枣、生姜。将红糖、无核金丝小枣和姜片放入蒸煮容器中；注入适量的水(矿泉水最好)；盖上盖子炖半小时。

功效:红糖有养血活血的作用。加入姜汤中，可以改善体表循环，治疗感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或雨后的胃寒，不能用于暑寒或风热感冒。