什么样的茶有益健康？

绿茶是指采用茶树新叶，不经发酵，经过杀青、揉捻、烘干等典型工序制成的成品，成品的色泽和冲泡的茶汤保留了新茶的绿色主题。

绿茶作为我国的主要茶叶，年产量达65438+万吨，居六大初级茶之首。中国生产各种各样的绿茶。浙江、河南、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建和贵州是中国主要的绿茶生产省份。

绿茶是不发酵的，是中国最丰富、消费最广泛的茶叶。它的特点是清汤绿叶。

杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、庐山吴韵、刘汉茶叶、信阳毛尖茶、峨眉竹叶青、六安瓜片、古竹紫笋、江山绿牡丹、太平猴魁、金奖惠明、老竹大方、恩施尤鲁、蒙定干露、剑春茶、休宁松蒙等都属于绿茶的范畴。

我经常喝的茶是信阳毛尖茶。喝茶有助于人们保持愉快的心情，协调阴阳，增强免疫力，轻松治愈各种疾病。

茶叶中含有600多种化学物质，可归纳为十大类:生物碱、茶多酚、矿物质、维生素芳香物质、蛋白质、氨基酸、糖类、脂类、茶色素等。

喝茶有提神、利尿、消炎、杀菌、解毒、降血压、降血脂、美容、抗癌、延年益寿的作用。

“我劝你常喝茶，做个长寿的人。”