体育促进健康的基本条件是什么？

1.☆什么是运动保健？研究运动过程中人体保健规律和措施的综合性、跨学科、应用性科学。2.运动健康研究的目的和任务？促进身体生长发育，增进身心健康，增强体质，预防运动损伤，提高运动能力。什么是体质、健康、亚健康？体质:指人体的素质，在遗传和后天的基础上表现出来☆健康:身体与自然环境的动态平衡，是身体、精神和社会的完美状态。亚健康:人体处于健康与疾病的过渡阶段。4影响健康的因素有哪些？？遗传学、生物学②环境③健康服务④生活方式5。什么是健康的生活方式？合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡