中医养生有哪些好方法?

养生是中医的概念,西医只有预防保健的观点。

至于养生方法,不胜枚举,比如简单的梳头、动眼、敲鼓、敲钟、泡面,再到更复杂的四季养生、饮食养生、睡眠养生、情志养生、动静养生等等。