小叶增生可以吃养生堂里的维生素E吗? 维生素E是可以吃的,因为它不是刺激性的滋补品,而是抗氧化剂。建议VE用量不超过400单位(4粒),一般1粒一次,一日两次。服用时间不要超过6个月,否则容易导致其他疾病。小叶增生的人饮食要清淡,多吃蔬菜;忌辛辣刺激性食物,如姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒;避免烟酒,吃低脂低蛋白饮食。