三国平均寿命只有26岁。司马懿为什么活到72岁？

三国时期，战乱不断，三国连年征战。三国时期伟大的军事家、政治家曹操曾在《好李星》中写道:？白骨露于野，万里无鸡鸣。生百舍利，读之断人肠。？它准确地描述了战争给当时人们带来的痛苦。以至于当时的平均寿命只有26岁，但伟大的军事家司马懿却能活到72岁，这与司马懿的生活习惯和行为方式密切相关。

首先，古代医疗设施非常落后，儿童免疫力较弱，患病时很难治疗，导致儿童死亡率很高。成人在没有天灾人祸的情况下可以活到四五十岁，所以虽然平均寿命只有26岁，但这是儿童过早死亡的结果。同时，古代的阶级制度也很明显。司马懿属于上位者，生活条件是常人无法比拟的。生活条件好了，他的生活自然就上去了。

当然，以上那些只是外在因素。如果真的想活到72岁，和自己的很多习惯有关系。在饮食方面，司马懿饮食结构非常好，从不暴饮暴食，注重搭配和养生。同时，在古代饮酒的环境中，很多英雄不饮酒也是不快乐的，而司马懿却显得有点格格不入，至少在记述中，没有司马懿饮酒的记载。在情感方面，司马懿做了什么？善于隐忍？善于控制自己的情绪。一个人如果能很好的控制自己的情绪，身体素质也会随之提升。曹操看不起司马懿，让他当谋士喂马，大材小用。诸葛亮给司马懿女人衣服羞辱他，这些司马懿都忍了。这不仅可以对国家大事做出冷静的判断，对你的身心健康也有很大的帮助。

同时司马懿的自律能力也很强，不计较色欲，面对诱惑也能控制自己。与其他妻离子散的伟人相比，司马懿一生只有一妻三妾，不仅省却了很多麻烦，也不会因为好色而损害身体健康。综上所述，司马懿活了72年，有外界因素，也有自己良好的生活习惯。