小满节气是什么季节？小满属于夏季节气吗？

小满节气是夏天，标志着炎热夏天的出现。小满节气是丰收的前奏，夏收、夏播、下关、夏忙的序幕就在这个时候拉开，是农民一年中又一个忙碌的季节。小满是指夏作物种子饱满，但尚未成熟，只是小而尚未饱满。

晓曼简介

小满，每年5月20日至22日，太阳达到60时视为小满。小曼吃饱后，天气会逐渐由暖转热，降水也会逐渐增多。民间谚语有一句话叫“小人满江”。小满标志着夏天的出现。就这一点而言，它太小而不能饱满:夏季作物如小麦饱满但未成熟，因此它被称为晓曼。

对于北方地区来说，小满往往是二十四节气中日照时间最长的。“多给点阳光就会灿烂”，空气干燥，所以北方一些地方的气温很容易超过南方。小满有三等，一等苦菜秀，二等杂草枯，三等麦秋。收获季节，早春作物即将收获，中稻全面播种，农忙，晴天抢丰收，雨天抢播种。

晓曼的气候特征

南部地区

“小人满河满河”反映了该地区强降雨的气候特征。“小人”，俗话说“长夏小，江河易满”，反映了此时华南地区强降雨的气候特征。同时，随着端午节的临近，广东也进入了一年一度的“龙舟水”期。龙舟水来了，河水水位迅速上涨，为龙舟垂钓提供了很好的场地。

长江中下游地区

“小满，黄梅少”，“小满无雨，芒果无水”。对于长江中下游地区来说，如果现阶段雨水偏少，可能是太平洋副热带高压偏弱，位置偏南，意味着黄梅季节降水可能偏少。所以民间有“小满无房，黄梅更少”的说法；“小满无雨，芒籽无水”。

黄河中下游

当“小满不满，麦有风险”充满节气的时候，这样的俗语还在黄河中下游流传。所谓“一险”，就是小麦此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易受到干热风的侵袭，导致小麦灌浆不充分，种子皱缩，产量降低。防止干热风的方法有很多，比如修建防护林带，喷洒化学药剂等，都是非常有效的措施。

小曼夏天怎么健身？

1，穿得凉快但别着凉。

小满季节天气渐热，衣服要简单凉爽，有利于汗液和热量的疏散。有些人除了穿得凉快，还喜欢在大量出汗后享受凉爽的空调或风扇，这从保健的角度来看是极不合适的。因为大量出汗时毛孔扩大，背对空调或风扇会使寒邪之风从风池穴等穴位迅速进入人体。长此以往，湿邪积聚过多，会引起头痛、头晕、感冒等症状。

2、多食忌寒。

进入5月后，天气炎热，细菌滋生，一些疾病随之而来。同时，由于夏季出汗较多，体内水分流失较多，人体消化功能变差。在我们吃的各种食物中，汤和粥既有营养又容易消化。由于节气后天气炎热，许多人喜欢吃冷冻西瓜和冰淇淋来解暑。虽然可以享受暂时的提神，但是对脾胃的负担很大。人体胃肠道的温度一般是36℃，而从冰箱里拿出来的食物一般只有2℃-8℃。如果胃肠道受到强烈刺激，就容易导致生理功能紊乱。

3.晚睡，早起，午睡。

因为夏天白天长，夜晚短，人们逐渐形成了早起晚睡的习惯。午饭后小睡一会儿是补觉的好方法。尤其是夏天，1到中午3点温度最高，人容易出汗，食欲不振。午饭后，胃肠道的供血增加，大脑的供血相对减少，所以人总是感到压抑和困倦。而且午睡时间要因人而异，一般半小时到一小时。