怎样才能减少电脑辐射？

第二招:对于忙忙碌碌的人来说，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橙子。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。

第三招:上网前做护肤隔离。比如使用珍珠膜，独有的“南珠翠膜”在皮肤上形成一层0.001mm的珍珠膜，能有效防止环境污染和辐射；其次，电脑使用后，很多电磁辐射的颗粒会吸附在脸上。及时用清水洗脸，会减少70%以上的辐射！

第四招:操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的滤色片，减少辐射的危害，室内不要放置杂七杂八的金属物品，避免电磁波的再次发射。使用电脑时，我们应该调节屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。2还是？缺锰是怎么回事？熊？愉悦和耐心？《?嘿，怎么了？乙:你叫什么名字？r

第五招:你要尽量买新电脑，一般不要用旧电脑。老电脑辐射普遍比较厉害。在距离相同，型号相近的情况下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招:电脑的位置很重要。尽量不要让屏幕背面对着人，因为电脑背面辐射最强，左右两边次之，屏幕正面辐射最弱。只要能看清楚，距离至少要在50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的危害。

第七招:注意室内通风:科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好安装换气扇。如果没有，上网的时候要特别注意通风。

第八招:注意多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝一些绿茶等。

第九招:经常在电脑前工作的人，经常会感到眼睛干涩疼痛。因此，在电脑桌上放几根香蕉是很有必要的。香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适。此外，香蕉含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、暗沉、脱水。多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早老化。

据不完全统计，使用电脑的人群中，83%的人经常感到眼睛疲劳，64%的人经常感到肩膀酸痛、腰痛。此外，很多人会出现流泪、食欲不振、喉咙痛、咳嗽、胸闷等症状，甚至行动迟缓、记忆力减退。

电磁屏蔽网专家建议，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2-3杯绿茶，吃一个橙子。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。

电脑辐射不可避免，但可以减少。电磁屏蔽网专家也建议，首先，尽量买新电脑，一般不要用旧电脑。老电脑辐射普遍比较厉害，在距离相同，型号相近的情况下，一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的滤色片，以减少辐射的危害，室内不要放置杂七杂八的金属物品，以免电磁波再次发射。使用电脑时，我们应该调节屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。2还是？缺锰是怎么回事？熊？愉悦和耐心？《?嘿，怎么了？b来自斐尚ζ@ Ting；挂机？⒁ 庥狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑 狑293嘿？欧洲呢？酱？你在说什么？r

电脑使用后，很多电磁辐射的颗粒会吸附在脸上。及时用清水洗脸，会减少70%以上的辐射暴露。

仙人掌可以攻击坏人，还有一个好处！据说在电脑桌前放一盆仙人掌有助于减少辐射。

经常使用电脑的人会感觉眼睛不舒服，视力下降，容易疲劳。经常使用电脑的人在饮食上要注意以下几个方面:

吃一些对眼睛有益的食物，如鸡蛋、鱼、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙量高的食物，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意补充维生素:多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜。

注意增强抵抗力:多吃增强机体抗病能力的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等。

吃一些抗辐射的食物:虽然电脑对人体健康影响不大，但也要预防。喝茶可以减少辐射的危害，茶叶中的脂多糖具有抗辐射作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。

另外，用电脑后要洗脸，平时注意锻炼。

专家认为计算机的位置非常重要。尽量不要让屏幕背面对着人，因为电脑背面辐射最强，左右两边次之，屏幕正面辐射最弱。只要能看清楚，距离至少要在50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的危害。

注意室内通风:科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好安装换气扇。如果没有，上网的时候要特别注意通风。