有时候上夜班的人要吃点东西补充身体。

晚上工作真让人头疼。你要知道晚上睡觉的时间，可是正是我们身体细胞修复五脏六腑的最佳时间！晚上工作真的对我们的身体不好，尤其是对女孩子。可能那时候我们还小，身体修复还可以吧！但是由于它之前上夜班的影响，稍微大一点就会有加速衰老的迹象！所以，只有保养好五脏，才能活得越来越有活力。建议尽可能少加班！那些护肤品真的没办法吃，都是堵塞经络的“坏东西”。我还是建议你一周去一两次健康中心。让他们按摩你的经络！尽量按摩胃经和脾经(这两个经络和人体气血关系很大)。然后早上多喝粥。粥最补气血！人的五脏都是气血充盈的。一定很有气质，很有活力！我祝你工作成功。身体健康，身体健康！