桂圆不能和什么一起吃？

桂圆不能和热的食物一起吃。众所周知，桂圆是一种温性水果，含糖量较高。吃多了会引起上火。桂圆是龙眼的干品，很多桂圆都是烘干的。这些龙眼是热的食物，所以不宜吃太多，更不用说吃热的食物，这将容易导致内火，内火过度和口腔溃疡。

2.桂圆不宜与热主食同食。

我们平时吃的主食有很大一部分也是热的，不仅包括细粮，还有很多五谷杂粮。不适合和桂圆一起吃。常见的热主食有:糙米、高粱、芝麻、大米等大米，以及松子、腰果、核桃、核桃、李子等干果。

3.桂圆不宜与热肉同食。

生活中的肉类大多是温性的，主要是因为肉类食物中含有大量的脂肪和蛋白质，属于高能量成分。吃多了会导致体内能量过剩，使人的体质趋于燥热。常见的热肉有:猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。

4.桂圆不宜与热水果同食。

寒热体质是有区别的，水果也是。自然界很多水果也是热性的，不宜与桂圆同食。常见的热性水果有:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、榴莲、木瓜、橙子、银杏等。

5、桂圆+枸杞

6.桂圆不能和枸杞一起吃，会让食物变质。

7.桂圆不能和大萝卜一起吃。一起吃会互相冲突，导致头晕等现象。

8.桂圆不能和绿豆荷叶一起吃。

9.桂圆不能和香蕉一起吃。

总之，桂圆不宜与萝卜、绿豆荷叶、香蕉同食，因为桂圆属于火性食物，不宜与寒凉降气食物同食。

扩展数据

吃桂圆的好处

1.消除疲劳

桂圆富含人体可直接吸收的葡萄糖，富含蛋白质、铁、钾等矿物质元素。人体疲劳后食用桂圆，可以快速补充能量，恢复精力，有助于消除身体疲劳。

放松心态

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，以治疗贫血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘。龙眼含烟酸高达2.5毫克(100克)，可用于治疗因烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍。

补血养气

龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。，且含铁量高，能提高热能补充营养，促进血红蛋白再生补血。实验研究表明，龙眼肉对全身有益，尤其对脑细胞有益，可以增强记忆力，消除疲劳。

4.智力和健脑

桂圆具有养血安神、健脑养心的作用，特别适合因神经衰弱或过度思考而引起的心悸、头晕、失眠者食用。同时，桂圆含有丰富的蛋白质、脂类、果糖、蔗糖、钙、铁、磷及多种维生素，也非常适合生长期的儿童提高智力、健脑。

5.抗衰老

桂圆和何首乌一样，是天然的抗衰老食品，可以选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基的含量，从而起到抗衰老的作用。同时，桂圆含有较多的蛋白质，其中一部分属于胶原蛋白。食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，具有美容养颜、延缓衰老的功效。

参考:龙眼-百度百科