杨之后需要忌什么？
感染新型冠状病毒的患者也可能出现咳嗽症状。尽量避免刺激性食物和饮料，以清淡饮食为主，尽量吃富含维生素、高营养、高蛋白的食物。
专家提示:
感染新型冠状病毒的患者没有太多的饮食禁忌。为了避免消化道症状，他们应尽量保持清淡饮食，避免油腻和刺激性食物，多吃富含维生素和高蛋白的食物。
1，不吃头发
不吃头发，为什么很多人说，“阳”不能吃头发？那么头发有什么坏处呢？首先要明确“阳”是生病的意思，生病的时候要忌食。不吃头发，头发的缺点是容易诱发病情加重，所以“阳”后不要吃羊肉、狗肉、驴肉、带鱼、韭菜，减少油腻，少油少盐。
2、不吃辣
不要吃辣，尤其是年轻人，平时最爱吃，比如麻辣烫，麻辣锅盖，麻辣香锅，各种辣条，麻辣味。“阳”之后，一般是咽喉肿痛。有人说:“就像拿刀砍，吞刀片。”这个时候吃辣，就像是雪上加霜。关键是不能吃，对吧？所以就忍忍吧。
3、生冷不吃
不冷。如果你稍微大一点，有过看中医的经历，你就会知道，医生开药后，会告诉你:忌辛辣食物，忌生冷食物。生病了为什么要忌食生冷食物？因为寒凉的食物会刺激肠胃，增加肠胃的负担，而肠胃是生命的基础，就像植物的土壤一样，土地贫瘠，植物就长不好。这是一个道理，特别是特殊时期，减轻胃的负担，少吃冷食，如冰淇淋、雪糕、冷饮等。
？4、不吃油腻
不要吃油腻的食物，尤其是在北方。现在杀猪杀羊都不是问题。条件好的话，还得躺一头牛，吃两口酒。非常荣幸。这应该是冬天进入一年后的样子。但是，在这个特殊时期，如果是晴天，真的不能这么吃。太油腻的食物会削弱脾胃的功能，从而导致消化不良、腹泻或腹胀。
建议三:多吃维生素C含量高的蔬菜。
在这个特殊的阶段，三年来一直在抗击疫情的专家、院士们都在强调，大家要多摄入维生素C，帮助身体提高免疫力。补充维生素C的方法有很多种，其中从食物中获取最为直接和方便。比如我们经常吃的蔬菜，比如菠菜、白菜、西红柿、黄瓜、青椒、土豆、白菜，都是维生素c含量高的蔬菜。
杨之后嗓子会不舒服，吞咽比较困难，不能吃硬干的食物，需要清淡的油，少放盐。方法要简单，省时省力。最好做一些流质食物，吃起来顺滑方便，营养丰富，有助于恢复。
第二，多喝营养粥。
阳之后，你感到不舒服，浑身酸痛，食欲不振。你一定要注意饮食，把自己当成一个病人，多吃清淡的食物，坚持少吃多餐，以流质粥为主，营养丰富，这样有助于提高抵抗力，有助于恢复。
第三，多吃高蛋白食物
现在很多人进入了“杨康”，症状减轻了，痛苦消失了。但他们出门受风受凉还是觉得不舒服，说明身体还是有所欠缺的。他们需要多吃蛋白质含量高的食物，在需要的地方补充一些营养，使身体强壮。