20世纪出生的90后有没有可能随着科技的进步活200多岁？

你主观上可以有这个愿望，但现实还得等时间来告诉你。

其实就算技术能达到这个地步，更重要的是你要保持身心健康，养成良好的生活习惯，拥有乐观豁达的心态，注意安全！以下是一些相关的解释:

人类的自然寿命与哺乳动物相似，有几种计算方法。一般认为生物的最大寿命大约是性成熟的8 ~ 10倍，而人类的性成熟是14 ~ 15年。照此推算，人类最大自然寿命应为112 ~ 150年。换个说法，哺乳动物的寿命是其生长期的5 ~ 7倍，人类的生长发育期是20 ~ 25岁，所以人类的自然寿命是100 ~ 175岁；还有一种说法，根据细胞传代次数，研究实验证明，人体细胞在体外分裂传代50次左右，按照平均分裂周期2.4年计算，人的平均寿命应为120年。根据以上计算，可以肯定人类的自然寿命在100年以上。现实表明，牛、马等动物可以活到大自然赋予的自然寿命，而人只能活到应有的自然寿命的一半左右。

但是为什么自古以来大多数人都不能活到100岁？这有很多原因。归纳起来，一般有以下几个因素:

人不同于其他动物。

第一，人的呼吸方式的改变。除了人类，所有动物都采用腹式呼吸。腹式呼吸的好处是可以充分发挥肺细胞的功能，增加肺活量。而人类只在胎儿和婴儿时以腹式呼吸为主，自从学会走路后，就改为胸式呼吸。由于人类改变了呼吸方式，大部分肺叶细胞长期处于闲置状态，使其失去活性，从而使肺部活动变小。

第二，人的运动姿势的变化。人类用两足直立运动代替四肢爬行，无疑是一大进步。但也带来诸多不利因素:直立姿势减少了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身运动系统的活动范围，使脊柱超负荷；直立的姿势使大脑处于人体的最高位置；导致大脑极易缺血缺氧；平时用手不均匀导致大脑缺乏反向调节；由于心脏只进行一些大幅度降低生理强度的慢性运动，心脏的适应性降低，容易引起大脑和心脏的疾病。

第三，人体消化功能的改变。与动物相比，人类的消化功能明显萎缩，咀嚼能力下降，吞咽能力丧失，胃肠道细菌组成的变化，使人类容易发生致命的代谢病、文明病等疾病。

第四，人体循环功能的改变。生活在大自然中的动物为了适应四季的气候变化，保持皮肤的温暖和凉爽。而人类生活在越来越舒适的环境中，使得血管的运动越来越少，导致全身毛细血管逐渐充血硬化。此外，由于不良生活方式的影响，人体心脑血管疾病容易硬化，缩短寿命。

种族、民族和社会因素:

不同国家的人的寿命与其经济水平、文化素质、风俗习惯、医疗卫生条件、地理环境、气候等诸多因素密切相关。从某种意义上说，人类的平均寿命是现代文明的重要标志。4000年前生产力低下的青铜时代，人的平均寿命只有18岁，而古罗马是23-25岁。未来随着生产的发展和科技的进步，平均寿命越来越高。以日本为例:18世纪中叶，人的平均寿命为35岁；1953年，平均预期寿命男性50.6岁，女性53.9岁；1965，男67.74岁，女72.92岁；从65438年到0995年，男性平均预期寿命为76.57岁，女性为82.98岁。然而，非洲最贫穷国家的平均预期寿命只有40岁左右。比如中非国家乌干达，1993平均寿命只有43岁。这说明经济水平与人均寿命密切相关。根据1973世界卫生组织的公告，男性平均寿命70岁以上，女性平均寿命75岁以上。瑞典、日本、荷兰、挪威、冰岛等7个国家。1996年，世界卫生组织公布，1995年世界平均预期寿命超过65岁，比1985年高出约3岁。发展中国家的平均预期寿命超过75岁，发展中国家为64岁，不发达国家为62岁。预期寿命最长的国家是日本，为79.7岁，其次是希腊，为79.2岁。人均寿命最短的国家是塞拉利昂，只有40岁。目前，全球女性预期寿命为67.2岁，男性为63岁。在欧洲，女性的预期寿命比男性高8岁，而在东南亚，女性的预期寿命只比男性高1岁。

在我国，原始社会祖先的平均寿命只有22岁。从公元前21世纪的夏朝到1911年的辛亥革命，经过4000多年，大约有67个朝代，446个皇帝(不包括战国时期的诸侯国)，他们的平均寿命只有42岁。解放前，我国人口的平均寿命只有35岁。解放后，随着人民物质生活水平和医疗卫生条件的提高，人口平均预期寿命提高了近1倍，从1.985岁提高到68.92岁，目前已接近70岁。如果全国以60岁以上老年人口计算，1999年底为10.1%，2000年为11%，2025年为20%，预计2050年达到增长高峰，总人数将超过4亿。届时，每四个人中就有一个是老年人。

由于人类寿命的延长，老年人的划分也从过去发生了变化。过去分为4 ~ 14岁为儿童期，15 ~ 34岁为青年期，35 ~ 44岁为中年期，45 ~ 59岁为老年前期，60 ~ 89岁为老年期，90岁以上为长寿老年期。按照世界卫生组织的分类，年轻人44岁以下，中年人45-60岁，年轻人60-75岁，老年人75-90岁，长寿者90岁以上。

环境因素

优美的自然环境不仅有益于健康，而且可以美化人们的生活和心灵。它为家庭和个人提供了舒适、宁静、优美的生活环境，是健康、幸福、长寿的摇篮。比如世界著名的五大长寿区——前苏联的高加索、巴基斯坦的汉萨、厄瓜多尔的卡利、中国新疆的南疆、广西的巴马。是一个环境优美、温度适宜、青山绿水、空气清新、水源清洁的地区。从城乡分布来看，农村老年人多于城市，山区高于平原地区。这都和自然环境有关。一般来说，农村没有污染，空气清新，而城市特别是工矿区的工业废水、废气、废渣污染环境，恶化自然环境，导致疾病。

人的寿命不仅与外部环境有关，也与内部环境密切相关。内部环境通过伤害、负荷和疾病影响寿命。比如细胞内的氧负荷对细胞衰老有直接影响，氧分子是双重的，是生存所必需的，也有潜在的毒性，对细胞的长期生存有不利影响。氧自由基会引起DNA损伤，是影响衰老过程的重要因素。线粒体中约1% ~ 4%的氧分子可转化为氧自由基，对生物大分子造成广泛的氧化损伤，导致蛋白质分子的失活和降解，碱基交换，DNA单链断裂。同时，蛋白质、DNA等生物大分子可与葡萄糖以非酯方式缓慢糖基化，这些糖基逐渐被氧化，使蛋白质和酯核酸(如DNA)广泛交联形成脂褐素(老年斑)，胶原蛋白和弹性蛋白的交换可导致结缔组织和心肌僵硬，含水量减少，四肢萎缩，肌腱和血管失去弹性，从而导致衰老。

遗传因素

遗传对寿命的影响在寿命较长的人身上更为突出。一般来说，父母寿命长，子女寿命也会长。德国一位科学家的调查报告显示，他调查了15年的576位百岁老人，发现他们父母去世的平均年龄比一般人大9 ~ 10岁。广东省百岁老人调查显示，84.6%的老人家庭长寿。有数据显示，人口年龄越大，其家族长寿率越高。例如，80-84岁的老年人中，其家人的长寿率为52%。105岁人群中，家族长寿率为71%。1992年，世界卫生组织宣布，在影响每个人健康长寿的诸多因素中，15%取决于遗传因素。

从理论上讲，遗传是生物的特性。没有遗传，就不会有生物的繁殖。生物特征是由遗传特征决定的。所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”和“龙生龙，凤生凤”是基因特征的普遍现象。遗传具有特异性，遗传的特异性决定了各种生物物种。生物物种(包括种间和种内)的差异是由遗传特异性决定的。对于人类来说，每个人(无论男女)不仅外貌不同，性格也不同。这是一种遗传特异性现象。自然界中，不仅有种群特有的现象，还有种群特有的长寿现象。每个种群的寿命几乎是固定的，即寿命是由遗传物质即所谓的基因固定的。每个种群遗传基因的差异决定了每个种群寿命的差异。这有力地解释了为什么有些人活得长，有些人活得短。原因之一是父母基因遗传的结果。这一事实有力地证明了特定种群内一个个体与另一个个体的差异(包括寿命的差异)无疑是由个体间的遗传变异和环境因素的老化过程所造成的。

饮食和营养因素

饮食和营养与长寿密切相关。中国大陆长寿地区百岁老人的饮食结构以低热量、低脂肪、低动物蛋白和蔬菜为主。虽然牛奶、乳制品、羊和牛肉蛋白是新疆老年人的主要饮食来源，但他们经常吃粗粮，没有其他不良嗜好。四川有1000多位百岁老人，大部分是素食者，经常吃蔬菜和豆制品。前苏联有个长寿村。村民的平均年龄为120岁。村民的长寿与饮用桑椹汁有关。广西巴马瑶族自治县的百岁老人喜欢喝一种米酒。希腊人的长寿是一个重要因素，食物结构主要是淀粉、鱼类、橄榄油和水果。从个人健康长寿的角度来说，比如冰心的养生秘诀之一就是饮食极其普通，一日三餐，喜欢吃粗粮和蔬菜。英国女王的饮食习惯出奇的简单。据说一根芹菜和几片莴笋叶就是午餐。随着社会的进步，人们的寿命不断延长。比如美国波士顿和纽约的平均寿命就很接近。从1810到1820，平均寿命分别为27.85岁和26.15岁，从1840到1845，为265438岁。这种预期寿命的提高，不仅是由于医疗条件的改善和一些疾病的有效防治，也是由于营养科学技术做出的各种贡献，即与食品营养、食品安全和质量、膳食平衡有很大关系。近年来，随着经济的发展，中国居民的饮食结构发生了很大变化。与20世纪80年代相比，20世纪90年代初肉类消费量增长了80%以上。在肉、蛋、脂肪消费量高的地区，癌症、心脑血管疾病和糖尿病的死亡率明显更高，这表明了饮食结构的变化对预期寿命的影响。近年来有人研究认为节食可以降低氧负荷，即减少氧自由基的产生，降低葡萄糖水平，减少非酶糖基化的产生；提高细胞凋亡，消除癌前细胞，降低癌症发病率。除了适度限食，还要养成健康的饮食习惯，多吃消除自由基的食物，也就是维生素E、C含量高的食物，如茄子、韭菜、胡萝卜等。

心理因素

人的心理和情绪与健康长寿密切相关。经常处于心理紧张状态的人，往往容易生病。相反，乐观豁达，坚持不懈，可以增强身体的抗病能力。因为过度紧张会使心跳加快、血压升高、呼吸急促、胃肠器官供血不足等。久而久之，容易引起脑血管破裂或致命的心肌梗塞，有的还会出现胃肠痉挛和疼痛。如果你太悲伤，你也会生病，导致短命。

生活方式因素

不健康的生活方式导致的疾病是世界上人类死亡的最大原因。在发达国家，70% ~ 80%的人死于心脏病、中风、高血压和肿瘤。这些所谓的“生活方式疾病”占其死亡率的50%以上。不健康的生活方式主要是吃太多油、太咸、太甜，以及喝烈性酒、大量吸烟、贪图享受、长时间过夜和少做运动，甚至赌博、放纵和吸毒。

疾病因素

疾病是影响寿命的最重要因素。疾病作为死亡的原因，是随着时代的进步和科技的发展而不断变化的。例如，20世纪初，威胁生命的主要疾病是传染病、肺炎和肺结核。目前对人类生命威胁最大的是心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等。而且，有些疾病，如免疫缺陷病、老年痴呆症、艾滋病等。，确实对人类的健康和生命构成了极大的威胁。

家庭因素

一个人一生的大部分时间都在家庭中度过。家庭环境的好坏，尤其是夫妻关系的好坏，直接关系到人体的心理和生理健康，进而影响他的寿命。从医学上讲，夫妻之间吵架生闷气，会导致体内激素增加，从而引发疾病。而且紧张的家庭成员，不良的心理状态，容易导致很多身心疾病，损害寿命。因此，保持和谐、友好、愉快的家庭群体关系，以乐观、开朗、永远微笑、慷慨的态度对待一切，对人的身心健康和家庭幸福非常重要。

性别因素

预期寿命和性别之间有明显的关系。世界各国都公认女性比男性长寿。这主要是由不同性别的生物特征决定的，也可能与女性的代谢率低于男性，以及男女的内分泌差异有关。近年来，一项研究表明，人体体细胞末端区(末端区是指遗传物质染色体末端的特殊结构)长度的变化是人类特定的生物学年龄标志之一。从对人体外周血白细胞末梢长度的研究中发现，在同一个年龄组中，男性末梢长度的丢失速度要快于女性。根据终带假说，终带长度随年龄增长而减小，即终带长度越短，年龄越高，终带长度损失越快，衰老越快；相反，端带长度越长，年龄越小，端带长度损失越慢，衰老越慢。男性的端粒长度比女性失去得更快，所以衰老得更快，也就是寿命比女性短。这个理论可以解释为什么女性往往比男性长寿，这是一种人类社会现象。

职业因素

寿命长短也和职业有关。从事危险职业的人死亡率高，寿命短，比如飞机飞行员死亡率高；从事辐射研究的工作者寿命很短。

基于以上影响寿命的因素，哪些因素是主要的？根据世界卫生组织公布的1992，每个人的健康和寿命取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候的发生(如炎热的夏季或寒冷)。所以健康长寿主要靠自己，命在自己手里。