都说白酒没有红酒营养丰富，那么白酒对人体有什么好处呢？红酒对健康有什么好处？

首先是延缓衰老:人体和金属一样，在自然界会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧，而是氧自由基，氧自由基是一种在原子核外带有未配对电子的活性基团。

二是预防心脑血管疾病:红酒可以增加血液中的高密度脂蛋白(HDL)，HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，因此可以有效降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化。而且红酒中的多酚类物质可以抑制血小板聚集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板聚集的作用，但几个小时后会出现“反弹”，使血小板聚集比饮酒前更加亢奋，而红酒则没有这种反弹现象。饮用18小时后，仍能持续抑制血小板聚集。

三是防癌:葡萄皮中所含的白藜芦醇，在人们常吃的数百种植物中，抗癌性能最好。可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红酒中白藜芦醇的含量是最高的。因为白藜芦醇能使癌细胞失去活性，所以红酒是防癌的佳品。

四、美容养颜的作用:从古至今，红酒作为美容养颜中的佳品，一直受到人们的喜爱。有人说，法国女性皮肤细腻、润泽、有弹性，与经常饮用红酒有关。红酒可以防止衰老，让皮肤少皱纹。除了喝酒，很多人喜欢把红酒涂在脸上和体表，因为低浓度的果酸具有抗皱和清洁皮肤的作用。虽然喝红酒有很多好处，但是量是有限制的。专家认为，喝红酒，按照酒精含量12%计算，每天不宜超过250毫升，否则对健康有害。

每天喝一杯红酒可能会降低60%的肺癌风险(与不喝红酒的男性吸烟者相比)。