中医食疗养生讲座

是不是经常觉得手脚发热，烦躁，口干，大便干燥？这可能就是中医所说的阴虚火旺吧！别急，有办法弥补的。

一种补阴虚的食品

甲鱼、燕窝、百合、鸭子等。都是滋补阴虚的好食物。经常换着吃，身体更健康！

药膳处方

银耳红枣汤，甲鱼二子汤，石斛河鱼...不仅好吃，还能补阴虚！来试试吧！

中成药推荐

生脉饮、四物汤、白质地黄丸...选择适合自己的中成药，滋阴降火，生活更轻松！

饮食小贴士

少吃辛辣油腻油炸食品，多吃水果蔬菜！让身体更健康更舒适！

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