枸杞陈皮泡水的功效与作用

1.养肝护肝:枸杞具有养肝的作用，能促进肝细胞再生，维护肝脏健康，而陈皮能辅助胆汁分泌，有利于肝脏排毒。

2.提高免疫力:枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素C等营养物质，能提高免疫力，增强机体抵抗力。

3.润肺止咳:枸杞和陈皮都有润肺化痰的作用。因此，将枸杞和陈皮泡水，有助于缓解咳嗽、咳痰等呼吸道问题。

4.降血压:枸杞子、陈皮泡水也能降血压，适用于高血压患者。

5.抗衰老:枸杞中的多糖和维生素C具有抗氧化作用，能延缓细胞衰老。

6.改善消化:陈皮的挥发油成分能刺激胃排空，枸杞则有润肠通便的作用。两者结合可以改善消化不良等问题。

需要注意的是，枸杞、陈皮加水过量饮用，可能会引起上火、口干等不良反应。一般建议每日食用量不超过20克。同时，有肝病、糖尿病等疾病的人，食用时应咨询医生。