全谷物面条是用锅煮的吗？

鸡丝用少许酱油、胡椒粉、香油腌制备用。摘下芦笋，洗干净。将锅里的水烧开，放入全麦面条。煮至变软，加入芦笋。加入少许盐，煮至龙须肉变软。加入腌制好的鸡丝，煮一会儿。加少许鸡精和香油关火。

五谷粉是由各种谷物、杂粮、豆类及药食同源的原料经研磨精制而成的粉状产品。它是谷物粉末产品的总称。

由于对保健的日益关注，药食同源的食材成为人们日常保健的主角，如何首乌、茯苓、木瓜、韭菜籽等。，常加入谷物粉中一起食用，保健效果更佳。受限于传统的研磨工艺，何首乌、党参等粗纤维食材都比较粗糙，不易食用。

生产方法

何首乌茯苓干粉:有乌发防脱的作用，何首乌茯苓配伍在一起效果很好。何首乌和茯苓必须打碎才能有好的效果，所以吃起来没有颗粒感。韭菜子碎黑芝麻粉:有壮阳作用，特别适合男性。韭菜籽必须破壁，效果好，吃起来没有颗粒感。

碎青木瓜黑芝麻粉:帮助消化，润滑皮肤，分解体内脂肪，刺激女性荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素。特别适合女性食用。破壁何首乌枸杞粉:有滋阴补肾的功效。

全谷物粉有两种吃法。一个是生面粉，一个是熟面粉。生粉可加入冷水中，煮熟后食用；熟粉可以直接用开水冲泡。

有一种新的吃法全谷物粉，就是干吃全谷物粉。不用煮直接吃。和方便面类似，方便的传统吃法是煮水吃，干方便面直接吃，不用水泡。