这就是我常说的四物汤。

这就是我常说的四物汤。汤是我们日常生活中经常用来补充营养的一种营养含量很高的食物。很多养生的朋友会研究各种菜谱做汤。我给大家分享一下我经常讲的四物汤的相关内容。

这就是我常说的:四物汤1，当归10g，川芎8g，生地12g，白芍12g，* * * 42g。基本做法:水煎服，每日一剂。将材料洗净，放入汤包中，加入3碗冷水，大火烧开，再转小火炖30分钟。功效:补血、调经、补气(经期胃痛的女生赶紧试试)

东海的生态鱼类。东海素有“百库之县”之称，水面宽阔，水质优良。这里盛产鲢鱼、草鱼、鳜鱼、银鱼等十几种鱼。它属于水库，以浮游野生鱼类为食。天然原生态，绿色无污染，有红烧、清蒸、煲汤等多种方法，营养丰富，味道鲜美，滑爽清香，对人体影响很大。

春季是阳气上升的季节，春季最好不要吃冬令进补食材。养生汤:鱼腥草炖猪肺材料:鱼腥草60g，猪肺200g做法:将猪肺切块，去沫，加入鱼腥草，用适量的水做成汤，用少许盐调味，喝汤吃猪肺。功效:鱼腥草有清热通淋的作用。此汤可用于风热型支气管炎、咽炎。

排骨汤材料:胡萝卜、马蹄、玉米、前排、盐。做法:1。胡萝卜洗净切块，马蹄洗净，玉米洗净切块，排骨洗净切碎备用。2.将所有材料一起放入电饭煲中。3.加入和材料一样多的水。4、按下煮汤键，直到自动保温行程排掉气体后再打开。

咸鱼骨，(咸鱼头)和干猪骨、菜汤(粥)都有祛燥降火的功效。未漂海鲜干货的蛋白质和钙也挺高的，不错。营养减肥食品。如果朋友有兴趣，可以问我具体方法。

这就是我常说的四物汤。

四物汤是中医补血养血的经典药膳。是中医流传下来的药方，具有补血调经的功效，可以缓解女性的经期疼痛。所谓很多女生都会做四物汤喝，但是怎么做四物汤呢？相信很多女生都想知道四物汤的方法。

四物汤的制作方法:四物汤由熟地黄12g、当归10g、白芍12g、川芎8g组成。用法:水煎服。号称妇科第一方，是补血第一方；感情困惑加导师/信，一对一自由分析

二、四物汤的配方

四物汤是一种传统药膳。它由当归、川芎、白芍、熟地四种药材制成。是中医补血养血的经典药膳。当归、川芎、白芍、熟地是四物汤的配方。

配方特点:养血活血，动静结合，补调结合，养血不滞，活血不伤。

方哥:四物，邵、桂雄，血系百病，此方，补血调血，加减应用于其中。

四物汤方药最早见于唐代林道人所著《仙人疗伤浸剂秘方》。目前广泛使用的方剂有《太平惠民合剂局方》记载。总的来说有补血调经的作用，可以缓解女性的经期疼痛。加/信，一对一免费分析情感问题

“四物汤”是中医补血养血的经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。然而，在中国台湾省，流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或生地制成的。温性体质的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，寒性系统的人适合喝熟地黄组成的四物汤！

孙中山的“四物汤”不是由上述四种草药组成，而是由四种素食组成，即黄花菜、木耳、豆腐、豆芽。这个“四物汤”里的黄花菜，又叫金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。具有利尿凉血的功效，可用于治疗水肿、砂淋、鼻衄、便血，还可健胃、健脾、通便。

木耳在《神农本草经》中被列为国药。具有养血、活血、收敛的作用。是高血压动脉硬化、血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏带下患者的好食品。黑木耳含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等物质。

3.谁不能喝四物汤？

“四物汤”以当归、熟地黄、川芎、白芍为“四大家”，是中医养血调经的经典方剂。不过中医说知道四物汤的做法。你也要知道，四物汤不是适合所有女性的，也不能天天喝。盲目服用是有害的。中医认为，假期结束后，服用常规剂量，连续饮用一周，可达到补血补气的效果。如果每天服用，会引起经血过多，气短，甚至脸色苍白，所以一般不建议每日服用“四物汤”作为补充。

女性使用前一定要咨询正规中医。最后，中医提醒，中医讲究辨证论治，在网上购买药材一定要有正确判断疾病的能力。

什么时候喝四物汤最好？最好在月经后喝，因为此时喝四物汤效果更明显。如果是阴虚内热体质的女性朋友，就不要喝四物汤了。