晚上吃鱼会胖吗？

一般来说，吃鱼不会胖，反而更聪明，有美容养颜的功效。

它还可以帮助幼儿、儿童和青少年在智力上成长和发展。当然，三文鱼脂肪含量高。

不过少吃点也没关系。

多吃鱼肉对心脏有好处，鱼肉的主要成分是蛋白质。

胖是因为体内脂肪太多，脂肪是由糖转化而来的(糖不是化学意义上的脂肪，但是吃多了肯定会胖。

三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效升高高密度脂蛋白胆固醇，降低血液。不能吃太多，吃多了会胖！！！！鱼胶，反而不能减肥，也是脂肪的一种，但是属于多不饱和脂肪酸，可以中和体内的饱和脂肪酸。辛辣食物是用来减肥的，鱼主要是蛋白质和钙。多吃不会胖，我也喜欢吃。呵呵呵，三文鱼是富含油脂的冷水鱼，但是含有ω 3，对人体有好处。如果你觉得我的回答令人满意，请采纳！

不会发胖的研究人员解释说，烹饪方法不是造成这种差异的根本原因。吃酸菜鱼会发胖的只是这几类鱼。我很喜欢鱼豆腐，每次都吃很多。

但是现在我在减肥，很担心变胖。

如果你喜欢甜食、油腻的东西或膨化食品，而且经常吃，那么保持健康的秘诀——

早点吃好午饭，晚上少吃火锅，是晚上少吃的最好方法。鱼含有大量人体所需的蛋白质，多吃对大脑和眼睛有好处。鱼脂肪少，多吃不会胖。

鱼属于肉类，女性最好每周至少吃一次鱼。鱼含脂肪少，一般不会增重。

多吃鱼对你的健康有好处。这取决于你什么时候睡觉。睡前三小时不要吃东西。

睡前不要喝水，不然第二天起来新陈代谢不好会水肿。

不忍不容易。。

体重增加是因为身体消耗的能量大于消耗的能量，多余的能量结合成脂肪储存在体内。

即使吃米饭，时间久了人们也会发现，动物脂肪(油)吃多了，容易引起血脂浓度高，血栓性疾病。然而，海洋动物和鱼类的脂肪