为什么刚出生的宝宝皮肤这么白？成年人皮肤有很多斑点和皱纹？

新生婴儿皮肤白皙是很正常的。首先，刚出生的宝宝因为在妈妈肚子里呆久了，出生时就像是一件崭新的物品，基本上不缺乏各种维生素和矿物质。其次，刚出生的宝宝皮肤新陈代谢非常快，而且由于长期在妈妈肚子里营养，宝宝的营养补充非常全面，所以总体来说，刚出生的宝宝皮肤白皙细腻是非常正常的现象，而成年人随着年龄的积累，新陈代谢缓慢，黑色素沉积，逐渐变成斑点和皱纹。其实我们可以通过日常保养来延缓这个速度。下面，我给大家介绍几种有效的方法:

1，维生素E补充剂

熟悉养生的朋友都知道，维生素E是著名的抗衰老抗衰老物质，所以我们，尤其是女同志，不妨在30岁的时候逐步补充维生素E，或者每天买一些维生素E胶囊补充。

2.多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜不仅含有大量的水分、维生素和矿物质，还能帮助我们减轻肠胃的负担，搜索胃肠油，让我们的身体看起来更年轻。所以在日常生活中，要减少大鱼大肉的饮食习惯，多吃水果蔬菜。

3.保持合理的运动。

研究表明，有效的户外有氧运动可以帮助我们加速血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力和抵抗力，有效延缓衰老，所以我们不妨每天多做户外运动，对抗衰老。