你知道哪些食物吃后精力充沛，滋补强壮吗？

美食与每个人的日常生活息息相关。现在的食材吃法太多了。没有哪个大厨敢说它会做所有的菜。每个人都在不断的进步和发展。零食是通过不同的人，不同的方法不断变化的。不同的人有不同的风味，同样的特色菜，不同的人做出来也有不同的味道。中国各地有许多著名的饺子店。比如广东的虾饺、上海的锅贴、扬州的蟹黄饺子、山东的骨汤饺子、沈阳的饺子、四川的钟饺子等。都是热门类型。今天要和大家分享的就是这种馅，饺子，元气满满，滋补强身，老公连吃50。

饺子是一种历史悠久的民间饮食，受到普通百姓的热烈欢迎。有句话叫“好吃的不如饺子”。每到春节，饺子已经成为应时不可或缺的美食。然而，在初秋，牛肉馅的饺子非常受欢迎，它们充满活力，滋补强身。但牛肉馅的饺子如果好吃，就要加适量的五花肉。生猪肉的加入不仅有增香的作用，还能使牛羊肉更加鲜嫩，不那么硬燥。煮熟的饺子蘸着辣椒酱吃，更不用说是不是很悠闲了。这时候这种带汁的饺子，精神饱满，滋补健身，老公连吃50个！

其实做法很简单。先把市场上买的牛羊肉剥去肌肉筋膜，然后切成细条，切块，用绞肉机磨成馅。五花肉也用绞肉机磨成馅，倒入锅中，加入适量姜水。千万不要放进去，很多时候会麻木！将绞肉放入美食缸中，用面包机慢慢搅拌。边搅拌边加入姜水。一点一点加。等姜水完全消化吸收后再加入。一定要顺时针搅拌，让饺子馅更硬挺，不易散开。先加入油耗搅拌入味，再加入十三香和黑胡椒，最后加盐顺时针搅拌。好吃的牛肉饺子馅已经进行了！

包好饺子就可以下锅煮了！煮饺子很精致。如果煮的好，饺子的鲜、香、醇的特点就能尽可能的展现给你。但是如果煮的不好，可能会拉肚子，用火煮。传统上规定锅要烧开水三遍才能下锅。不过现在人们生活条件好了，饺子也能包饺子了。所以要增加时间，不要用传统的方式去做。每个人都受欢迎。烧开水后，让水开1分钟，然后加入两勺凉水，再烧开。煮一分钟后，加两勺凉水，这样可以煮四次！如果你担心在外面吃不放心，那就自己做吧！在自己的厨房里创造和享受美食，是一件非常幸福的事！