红糖红枣生姜可以长期喝吗？

红枣红糖姜水具有散寒、补气、益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用它来暖宫，对于有月经的女性也有缓解痛经的功效。平时服用得当，还具有保健强身、补血益气的作用。是一种廉价实用的女性保健品。

扩展数据:

姜水红枣红糖的营养价值。

红糖是女性摄入的营养素。产后女性每天吃适量的红糖，不仅可以增加身体所需的各种营养，还有补血益气的功效。另外，吃红糖有活血、活血舒筋、温脾健胃、祛瘀生新的功效。

红糖是白糖生产的剩余产品。虽然保留了很多营养成分，但也含有一些杂质。所以吃红糖要适量，不能直接吃，最好烧成红糖水喝。每次适量吃红糖，以免影响食欲和胃肠道的消化吸收。

姜是人们喜爱的调味品。它不仅用于食用，还用于保健养生，在中国有着悠久的历史。

大枣能补中，养血安神。经常喝红枣水，对于经血过多引起贫血的女性，可以改善面色苍白、手脚冰凉的状况。

参考资料:

百度百科-红枣红糖姜水