请问如何养生才能让泛黄的皮肤变白?我比较喜欢熬夜,黑眼圈比较重。 当然最好的是睡眠,但是在睡眠得不到保证的情况下,建议你熬夜后做一个补水睡眠面膜,平时多吃富含VC的水果蔬菜,然后吃VC和VE胶囊,平时有空的时候多做面膜。少喝咖啡,多喝牛奶和豆浆。