养生的八大戒律是什么?

所谓养生八戒,即:

第一,停止怀疑。疑神疑鬼的人总是认为别人在暗算自己,自己的一言一行都要提防,所以坐立不安,经常失眠。

第二,戒忌妒。嫉妒别人的成绩,不考虑如何赶超,却希望别人栽跟头。

自卑三戒。感觉自己处处不如别人,在人前好像矮了三分。不喜欢和人在一起的事情,越来越孤僻,越来越偏心。

诱惑之下是骄傲。自以为是,老子天下第一。周围人对他敬而远之,他却洋洋自得。生活空虚,无望,缺乏乐趣。

五种气质。很容易发脾气,脸红脖子粗,吵闹或者吵闹,甚至骂人,打人,砸物,然后得到一种莫名其妙的心理满足。

六号别担心了。整天活在焦虑中,哭丧着脸,心事重重。

七小心。总是提心吊胆,怕说错话,怕做错事,怕得罪人。

八戒伤心了。在我的生活中,一些不幸的事情经常出现在我面前,我并不感到难过。