父母年龄越来越大。养生要注意什么？

大家都一样。随着年龄的增长，身体机能逐渐开始下降。

老年人容易营养缺乏，很多慢性病都被发现了。

除了日常适当的体育锻炼，还要注意营养补充，饮食尽量保持清淡柔和，有条件的话给父母买点螺旋藻。

螺旋藻胆固醇含量低，蛋白质含量高，对中老年人的免疫系统和消化系统有好处。

给我爸买了绿色螺旋藻，纯绿色天然食品。我爸吃了一年多，整个人精神变好了，病也少了。

表现孝顺还早。