八碎锦是什么?是气功还是太极?

八段锦是一种传统的健身方式,在古代属于“入门”,现在称为“健身气功”。

不是太极,但太极拳是传统武术,博大精深,精妙绝伦,不做作。

八段锦是健身用的,太极是一种可以杀死对手,具有养生健身效果的拳种。