站在树桩上接受治疗需要多久？

桩功来自道教，道教强调自然，所以立桩的时间因人而异。我每天都站桩。一开始我是根据自己的体质站多久就站多久。不要强求。我的体能增加后，时间也会增加。这种毅力很重要。我一定要坚持，效果很好。

站桩是一种很好的养生方法。站桩后对肠胃疾病会很有帮助。还有一点很重要，就是你的大便在站桩后会有变化。在整个站桩过程中，随着时间的推移，气虚血虚的人会越来越强壮。

长期坚持站桩练习会发现，在整个站桩过程中，人能感觉到体内的肌肉和血液在加速，人体会有短暂的疲劳感。每次站桩之后，他们都会觉得神清气爽，神清气爽。

站在桩上锻炼身心，五脏，安神，畅通全身气血，内外一体，增强力量，增强内健外强。一直坚持站桩，气虚血虚都能从根本上治好，希望你天天坚持！