郭的养生之道。
沙蒙请来了词人乔宇和词曲作者刘迟。
乔宇刚到剧组就问沙蒙:“沙蒙同志，你想从这首歌里得到什么？”
起初，沙蒙说他什么也不想要。后来他想了想，说:“你要什么，我就要一件事，就是以后没人看我的电影，你的歌还会唱。我想要这样的歌。”
来到剧组两周了，乔宇还没有写歌词。一天晚上，雨下得很大。第二天早上，乔宇在河边散步，看见一群孩子在河里戏水玩耍。
一句歌词浮现在他的脑海:“一条大河，有着宽广的波浪。”
那时候，他想，每个人的心里都有一条“大河”，哪怕只是一条弯弯曲曲的小溪，也是童年记忆里一条宽阔的“大河”。
想到门前的那条“大河”，就想起了家。
乔宇写了词，刘驰立即谱了曲。但是在歌手上，沙蒙犯了一个错误。
“我请了全国都会唱歌的人。为什么不呢？”沙蒙向乔宇抱怨道。
看到沙蒙迷惑不解，乔宇很高兴。“那全国就只有一个人会唱歌了。不请，请谁都没用。”
“那你说请谁？”
“你可以去问郭蓝瑛。”
郭被邀请过来拿乐谱，郭不由自主地哼了起来:
“一条大河波阔，风吹两岸稻花。我家住在海边。我习惯了船夫的歌声和船上的白帆……”
当她唱到那句“这是一个强大的祖国”时，童年的悲伤经历涌上心头，忍不住泪流满面，哽咽着说出了所有的歌词。
只唱了一次，就征服了所有人，没有一个人拍手不流泪。
后来电影《上甘岭》成为中国电影史上的经典，主题曲《我的祖国》一直传唱至今。
每次提起这首歌，郭都会激动地说，“没有我的祖国，就没有郭。”
她用一句双关语来表达她对祖国的爱。
郭是家里的独生女，有五个兄弟。她出生的时候，一家人都很开心。她父母给她起了个外号，心爱的，这是她父母最喜欢的。
然而，她的父亲决定在她断奶前把她扔掉。家里那么穷，我宁愿看着她饿死也不愿意扔掉被吃掉。
小心，爱情会被丢到外地。这件事传到了我姑姑的耳朵里，她刚刚经历了丧子之痛。她闻讯，大骂残忍的哥哥，不顾身体从炕上爬下来，跑到村外去接心爱的人。
我喜欢和我的阿姨呆在一起，直到我3岁，然后我回到了我的父母身边。家人还没来得及享受团聚的喜悦，心爱的人就被送走了。
还是因为吃不下，只好送她去读书，送她去舅舅家。吃住都在师傅家。主人对心爱的人要求很严格。当他睡觉的时候，他不得不抱着自己的腿睡觉。半夜会被师傅的棍子吵醒，不得不换另一条腿。
学了四五年，剧团解散了，心爱的人无处可去，只好跟着母亲去乞讨。结果差点被我妈卖了。
爱是聪明的，有时候在街上听到小孩子背三字经，她听几遍就能背出来。人贩子看见了，就对她妈妈说:“你既然吃不起，不如把孩子卖了，卖给好人家，至少不会饿肚子。”
人贩子的粗言不粗，说的话都在妈妈心里。人贩子见他妈动了心思，直接给了她八块钱，转身带走了心爱的人。
这一刻，我心爱的人紧紧抓住我妈的裤腿，心碎地喊着:
“你已经甩过我一次了。”
“别再把我扔了，我就是饿死也要死在家里。”
母亲听了，小心翼翼，慈爱地拥抱着，母女俩哭了很久。
但只要买得起，哪个妈妈愿意卖掉自己心爱的孩子？
妈妈牵着她心爱的小手，然后向路人讨饭。
但这种乞讨无法养活一大家子，我妈只好把心爱的人送去重新学戏剧，至少学一门手艺，长大了养活自己。这次去太原跟老师学习。
歌剧大师花了五个铜币买了他心爱的五年。当他学会后，他开始了自己的事业。如果没有成功，他继续免费当学徒。
这五年无论发生什么，家里人都干预不了。如果心爱的人被意外杀死，那也是她的命。
即便如此，这也是爱的唯一方式。
我的爱人精通中国传统戏剧，她很容易就进入了太原剧团。师傅给她取名叫郭，郭这个词成了我心爱的人一辈子无法摆脱的噩梦。
每天早上5点起床练嗓子喊着7点回来练。
大家聚在一起练，师傅在旁边拿着浸过冷水的鞭子。谁犯了错，鞭子立马招呼他，瞬间掉皮。
就算跟外人说话也能挨鞭子吃。
有一次，郭的师妹被打得想逃跑。郭帮她打掩护，被师傅发现了。主人让她跪在花园里的搓板上，头上顶着一盏煤油灯。灯从未熄灭。
郭不停地跪了一夜。
郭每天最开心的事就是吃饭。虽然一天只有两顿饭，而且每顿饭也只有三个饺子那么大的黑窝窝头，但是比以前在家里好多了，一两天没吃东西了。
郭心里很委屈，但当时对于学戏剧的人来说，也没有什么委屈。
剧团准备了一场“蝴蝶杯”的演出。当歌手暂时不能来时，大师请郭代替他。
郭以前从来没有唱过这部戏，所以郭很难在一两天内记住这段长长的歌词。
担心来了，刚唱了几句，郭唱错了一个字，引得台下一片嘘声。
演出结束后，郭走下舞台，当师傅走过来时，他只是把她踢到地上。这不是日语。师傅直接抓起唱戏旁边的枪，戳向郭的后背。
郭就这样被师傅打回了家，拿起烧火的铁棍，重重地砸在了她的腰上和腿上。
当师傅累了，换老师的妈妈，拿起有钉子的板子，招呼郭。
师娘也玩腻了，就换师姐了。
郭很不服气，在这么短的时间内记住所有的单词并不容易。
如果你犯了一个错误，你会被痛打一顿。
也就是从那一刻起，郭就立志要成为一名著名的演员，远离师傅，自立门户。
在无数个痛苦的日日夜夜里，郭咬紧牙关，一遍遍练基本功。
郭能做中国传统戏剧中的任何动作，如翻筋斗、弯腰、踢腿和抱陀螺。
五年在师傅的拳打脚踢下很快过去了。
眼看五年期限就要到了，师傅怕郭的父母来接她，就有人介绍他去张家口接戏，师傅直接带郭去了张家口。
师傅给她定做了一套行头，让她看起来特别好看。另外，她的声音不错，吐字清晰，架子也很漂亮。郭很快得到了村民们的认可。
郭在张家口越来越出名，她所到之处，村民们都争相观看她的演唱。
然而，这远不是她的独立。郭没能离开她的师父，她看不到未来。
郭看不到未来，和她母亲活得像一年。
自从郭被送到太原学习以来，她的母亲一直为郭担心。终于有一天，她听说女儿成了角儿，大有作为。
她非常高兴。她马上拿着家里仅有的一点钱，跑到太原去见女儿。可是谁知道，郭早就不见了。
她一路打听，一路寻找，从太原到北平，从北平到张家口。
这条路至少有680公里。
她已经没有钱了，所以她一路乞讨和步行。她的衣服已经破烂不堪，头发上沾满了土块，就像一个乞丐。
到了张家口，妈妈打听到了郭演出的剧场，走到门口被门卫拦住了。
“是我女儿在歌剧中演唱，”我母亲弯下腰，恳求门卫让她进去。“不信你可以陪我进去。”
这时，郭正在舞台上演唱《杀子》。这部剧讲的是母亲与一个和尚通奸被自己的孩子发现并杀害的故事。
郭在里面喊道:“妈妈，你不能杀我！”
妈妈在外面苦苦哀求:“你听，这是我的孩子在叫我！”让我进去！"
门卫忍无可忍，颤抖着搀扶母亲进了剧院。
在舞台上，郭哭得死去活来。
台下，妈妈痛哭流涕。
演出结束后，我妈妈被门卫带到了后台。郭看到，“我妈一手提着破筐，一手拄着木棍，头发散乱，骨瘦如柴，用颤抖的手叫着我的小名。”
母女的相遇给郭的生活增添了几分色彩。
在专案组同志的帮助下，郭终于摆脱了主人，和母亲住进了指定的房间。
在这个房间里，郭感到了前所未有的自由和安定。
郭一生都想摆脱旧社会。她多次向领导要求改名，但由于种种原因未能改，却开启了她人生中的第一次革命。
成为郭中的一角后，师傅将她的两颗牙齿包上了黄金，这是地位的象征，只有一角才配得上。
进入革命队伍后，郭觉得大金牙让她背负了旧时代的印记，连笑平时都不敢开口。
她徒步走了15公里，到县城找牙科诊所拔牙。
牙医一直跟她说:“别人要戴，你怎么拔？”
郭着急了。“你要什么我都给你。”
当金牙被拔掉时，郭从口袋里掏出一把钱。他甚至没有看一眼，仍然趴在牙医的桌子上，转身就跑了出去。
牙医在她背后喊道:“你还没镶金牙呢。”
“我不要，我给你。”郭没有回头，边唱边翻滚，又跑回了革命队伍。
虽然名字不能改，但金牙已经拔了，郭称之为她的“第一次革命”。
也是在这次拔牙后，她改变了对师傅的看法:“我从来没有怨恨过师傅，反而心存感激。”
那个差点杀了她的男人也给了她安定下来的能力。
16岁时，郭偶然看了和张守威的歌剧《白毛女》。
在杨白劳被黄世仁逼死的那个晚上，张守威用明显的河北口音叫出了“Xi儿”和“Xi儿”。
满腹的话，却无法诉说，只有眼泪，沉默。
郭看见张守威躺在台上，一遍又一遍地问:“他死了吗？他真的死了吗？”
她被张守威的演技震惊了。从那以后，郭就迷上了戏曲。
她毅然离开了晋剧团，加入了艺术团。
多年的戏曲实践和专业功底让郭的首次亮相大放异彩。
在《白毛女》中扮演儿的，由于一些意外情况，不得不由郭临时代替。
郭结合自己的传统戏曲技艺，加上一些传统戏曲人物和曲调，创作了自己的《Xi儿》。
让观众记住郭的《欢乐》。
在随后的几年里，郭相继演唱了《情侣识字》、《窦娥不公》、《刘胡兰》。独特的嗓音使郭在歌坛占有一席之地，创造了自己的辉煌。
生活开始对她呵护有加。
郭是华北联合大学的学生，是和刘迟的校友。
在乔宇的推荐下，她为电影《上甘岭》演唱了主题曲《我的祖国》，一直传唱至今。
又一次受邀为电影《我们村的年轻人》演唱插曲《人说山西好风光》，也是今天的热门。
从65438到0956，26岁的郭参加了春晚，后来被很多人认为是最早的春晚。
华、钱学森、老舍、巴金、梅兰芳、新、袁雪芬等著名科学家、作家和表演艺术家齐聚一堂。
左起:、华、郭沫若。
梅兰芳
应观众要求，郭演唱了歌剧《刘胡兰》中著名的咏叹调《一路水来一路山》，眼神中充满了自信和坚毅。
一切都很顺利，但命运并没有太在意她。
30岁时，郭被四个足球运动员轮流拳打脚踢。然而，他们仍然认为惩罚不够，所以他们开始了另一轮的踢，突然郭的脊椎弯曲。
医生告诉她，她再也起不来了，下半辈子都得躺在床上。
郭绝望了，对生活没有了希望，想自杀。
她一点一滴回忆着自己的人生，发现有太多的东西放不下:“我还没有报答你的恩情，那我配得上谁？”
她想到了刘胡兰，她的坚强，她的勇敢。
她找到了活下去的理由和精神支柱，她开始准备康复。
她不知道自己还要多久才能站起来，也不知道自己能不能站起来，但她不得不这样做。如果她不再健康，她甚至可能站不起来。她能做些什么来报答她的好意呢？
终于有一天，她居然站起来了。
医生们都惊呆了:“真奇怪。你比我们的药差吗？”
她是个有决心的人，更何况她还有更重要的事情要做，她不想辜负党和人民的培养。
人有时候可以创造奇迹，战胜所谓的“命运”。
1964年，为庆祝中华人民共和国成立15周年，来自北京、上海、中国人民解放军等70多个单位的3000多名舞蹈演员、诗人、作曲家、舞台美术家、工人、学生、少先队员等业余合唱团参与创作了大型音乐舞蹈史诗《东方红》。
彩排时，周总理为南泥湾出谋划策。这首歌讲述了原本荒芜的南泥湾被改造成万亩良田的故事，一直被美声唱法传唱。
周总理希望用我们自己的民族唱法重新诠释这首歌，并当场点名由郭演唱。
当时郭正在国外演出，接到命令回来的时候，距离《东方红》演出不到十天。
即使在这么短的时间内，郭也把很多心思投入到南泥湾。
她出场时放弃了原来的“秧歌步”，采用了中国传统戏曲的“猫步”。在行走的过程中，我一路举起花篮，充分体现了我对祖国的尊重和热爱。
从此《南泥湾》红遍大江南北，以至于大家都以为她是原唱。
她没有吞下这份荣誉，而是在节目中多次澄清:
“我唱南泥湾的时候，人家已经唱了好几年了！我只是有幸参加了伟大的《东方红》，被更多的人知道。有人说那是我的第一首歌。”
“这可不行！这是绝对不可能的！”摇着头，挥着手，义正言辞的拒绝了这个荣誉。
这真的是老一辈艺术家最普遍的品质。
1976周恩来总理逝世。
为纪念周总理，郭演唱了一首传统民歌《绣金碑》。原来的歌词是:“第一绣毛主席，第二绣总司令，第三绣解放军……”
唱到第三段《三绣解放军》时，郭泪流满面，头脑一片空白，很少忘词。
我能想到的只有周总理生前的一幕幕，以及周总理在东方红12年前的背景中对她说的话。
周总理说:“你还年轻，会唱歌，会表演，可是你想过年纪大了怎么办吗？”
在郭知道这件事之前，周总理就去世了。
想到这里，她再也抑制不住心中的悲伤，脱口而出:“周三秀总理，人民的好总理，献身革命，我们爱你。”
即使是现在，我也忍不住跟着她流泪。
1986年，郭和从戏曲舞台上退下来的丈夫万兆元变卖了全部家当，南下广州创办了郭艺校。
郭年轻时，为了不耽误下乡旅游，冒雨上山，不顾怀孕流产，导致终身不孕。
丈夫万兆元去世后，她把全部心思都投入到教学中，以身作则，亲力亲为，为民族艺术贡献了自己的力量。
“我好像也做不了别的，只能尽力把民族艺术传承下去，哪怕微不足道。”
她说:“事实也是如此。完成我们敬爱的周总理生前托付给我的事情。”
2019国家授予郭“人民艺术家”、“中国文联终身成就戏剧家”荣誉称号。
面对荣誉，郭说:“我走路都在发抖，我也不会唱歌，但我为人民服务的心是一辈子扎根的。我愿做一块铺路石，让新一代一步步走在上面。”