复习一下身体的八大排毒口。
1排毒端口是情绪，拥有一个好的情绪对身体的健康非常重要。当一个人生气、压力大或紧张时，就会处于缺氧状态，缺氧会导致血液发酸。那个癌细胞最喜欢缺氧酸性环境，所以生气会导致癌症。延伸理解:人体八大排毒口之首是情绪。所谓负面情绪，包括愤怒、压力、焦虑、抑郁、紧张、恐慌等。这些是人们面对一件事情时表现出来的压力情绪反应。负面情绪会对自己的健康造成隐患。那么负面情绪背后的原因是什么呢？我认为现实心灵的毒害是被一种错误的观念和观点所支配，形成错误的人生观和价值观，有的人喜欢对人对事产生怀疑，形成不良的情绪反应。所以课程中提到的发脾气、压力、紧张都是人表现出来的负面情绪。随着这些情绪的出现，我们不得不去挖掘这些情绪产生的根源。身体的第二个排毒出口是肾脏。吃药打点滴不仅会伤害我们的肾脏，还会伤害我们所有的器官。除此之外，吃肉、喝冷饮、贪凉都会伤害我们的肾脏，影响我们的排毒。身体的第三个排毒出口是肺，主要是吸烟引起的，其次是二手烟。长期吸烟导致肺癌的概率是100%，但有20%是二手烟导致的。此外，平时不爱运动导致肺活量下降，而冷空气、吹空调、吃冷饮也是导致肺寒的直接原因。身体的第四个排毒口是淋巴，淋巴是免疫系统之一。滥用抗生素，吃激素喂养的鸡鸭鱼肉，会破坏我们的淋巴系统，导致甲亢、淋巴囊肿、淋巴瘤。身体的第五个排毒出口是皮肤。化学成分过高、不合格的洗发水、化妆品、护肤品会伤害我们的皮肤，通过皮肤渗入血液，破坏我们的内脏。身体的第六个排毒口是子宫，身体的寒湿和肥胖是子宫无法排毒的根本原因。身体的第七个排毒口是肝脏。肝脏是人体最神奇的排毒器官。如果肝脏健康，基本上可以长寿。如果肝脏解毒能力下降，就会导致肝功能障碍，肝功能障碍引起的疾病就是疑难杂症。长期服药会导致我们的肝功能下降，药物毒素排不出去形成药物性肝炎。肝细胞大量死亡，导致肝硬化。经常喝酒的人会影响肝脏排毒，最终肝硬化、肝癌。肥胖使我们体内脂肪和油脂过多，肝脏无法排出毒素，就会导致脂肪肝。身体最后一个重要的排毒端口是大肠，身体70%的免疫力和有益菌都在肠道。滥用抗生素会拉掉或杀死肠道内的有益菌，导致免疫力迅速下降，而大肠也是最容易残留毒素和残留物的地方。如果排便不畅，无论是干冷都会拉肚子，甚至有血丝，说明你的大肠排毒有问题。
简而言之，恢复健康就是控制进口，打通八大排毒口。