茯茶适合在什么季节饮用？

冬季养生要随季进补，使人减少运动量，改善饮食。在中医看来，养生是一种平衡。冬天，我们不能只是进进出出。这个时候可以多喝茶，保证身体的平衡。

茯苓茶适合什么季节喝？冬天

冬天喝福州茶的好处。

好处1:暖胃御寒。

冬天是一年中最冷的季节。天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理机能下降，阳气渐弱。中医认为:“寒冷的冬天，万物封闭，人体的生理活动处于抑制状态。养生之道，贵在御寒。”寒冷的冬天，喝一杯热茶，由内而外的温暖。

而且与其他茶相比，茯苓茶属于后发酵茶，性质温和，暖胃御寒，对胃肠道刺激较小。因此，茯苓茶是冬季暖胃御寒的绝佳选择。

好处二:消化和无聊

冬天大家都喜欢穿的毛茸茸的，呆在家里，不怎么出去运动，人体消耗的能量也少。但鱼和肉还是要吃，这样容易增加肠胃负担，增加脂肪堆积。茯苓茶富含咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等物质，有助于人体消化和调节脂肪代谢。冬天喝茯苓茶有助于刮油，不易发胖。

茯苓茶适合什么季节喝？冬天

好处三:美容养颜