禅的保健

放眼这个世界，作坊巷里参禅的不知道有多少。如果他们开口，一定有自然成佛的方法，那些解释经典的人也是满头大汗。人们所珍惜的是，世人只以言为经，而在口若悬河的时候，却往往对自己的不适无动于衷，到处去医院。他们不知道健康无病是经典所拥有的最基本的身体智慧。然后我们知道，对经典的研究，在很长一段时间内，几乎是穷途末路。虽然我比较平淡，但是偶然的机会，我也有一点参与到经典的学习中来。知圣贤圣贤之学，其实就是知行之学，明德之学。但是，这个世界的人都是苦的，不懂经，不懂身。不过，虽然我知道自己只是不懂学习，但我不太爱说话。但是，我看到大多数人在经典面前都是妄想，我不能走在宝山前面，浪费时间。所以我以禅宗的大光和陶的太极为基础，在经典古法中结合现代人的生活习惯，发展出了两种不同的养生方法:明记健身法和太极健身法。命中注定长久的人，才能获得健身、聪明、智慧。故称禅养生。

禅宗养生以圣贤圣贤经典为基础，倡导自强不息、正知正念、禅的理念。明记健身法和太极健身法，其实是世界上千千万万的人，值得根据他们不同的兴趣、机遇和先天禀赋去选择和遵循，在一步一步中证明经典的身体智慧。所以两者虽然名字不同，道路不同，但殊途同归，都是最好的学问，本质是一。学者们也可以互相学习，一窥禅与道的真谛。我想吸引更多的有识之士加入到弘扬传统经典文化的行列中来，让圣贤的经典智慧更好地造福人类。

道即自然，自然即如来。顺应自然就是禅。在诗画中修行禅，在点点滴滴中悟道。