胸部按摩技术

每当看到别人骄傲的小山峰，边肖都会默默地低下头，欣赏自己漂亮的鞋子。他不仅会感叹:值得自己去摘，而且很美。但是，我还是很羡慕那些拥有性感曲线的人。但是不仅问了，怎么才能丰胸？当然，最健康最简单的方法就是按摩。正确的按摩不仅可以促进血液循环，还可以增强免疫力，预防很多疾病。那么就让边肖为大家介绍几种正确的胸部按摩手法吧。

按摩手法一

1.一只手从乳房下方托住乳晕，向腋窝方向轻轻揉搓，另一只手轻轻挤压。

2、用食指和中指贴近胸部将乳头夹起，然后轻轻拉出，注意不要拉疼。

3、用食指和中指贴近胸部去拿乳头，轻轻积压手指稍紧，成圆弧旋转。

4.一手托住腋窝，另一手手掌托住一侧乳房轻轻向上推。

5、双手紧贴乳房周围由内向外按摩。

6.将一只手放在胸骨上，向腋窝方向螺旋按摩。

7.一只手托住乳房，另一只手自下而上轻轻拍打乳房。不疼。注意时间长短，不要太多次，每天坚持最好的。

按摩技术2

1，拇指一侧，其余四指合拢为一侧，虎口张开，胸部由外向两侧向中央推，防止胸部向外扩张，每侧30次。

2.双手保持同一形状，从左胸开始。左手从外侧往中央推左胸，然后右手从下方往上推左胸，直到到达锁骨。也就是说两只手交错着去推左胸。重复30次后。换右胸。这一行动非常重要。

3、手做成盖的形状，五指稍分开，可以盖住乳房。微微弯曲，用手捂住乳房，从底部(不是下部)提起至乳头。重复20次。

4.双手在乳房周围打圈按摩，直到残留在胸部的精油全部被吸收。

胸部保养运动效果:每个动作重复8-10次，收紧胸肌，加强支撑，让你的胸部越来越僵硬。

按摩手法3

1，双手放在腋下，沿着乳房外围做圆周按摩。

2.双手从乳房下方分别向左右抬起，直到锁骨的位置。

3.把手放在乳晕上方，做螺旋式按摩。

结果:刺激胸部组织，使乳房增长。

按摩手法4

1.用双手和手指将整个组织环绕在乳房周围，每次停留3秒钟。

2.张开双手，从乳沟向下按压至乳房外围。

3.在乳房之间做8字形按摩。

结果:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，抬高胸部曲线。

还建议在按摩时搭配精油，不仅可以减少摩擦和疼痛，还可以进一步刺激乳房，疏通胸部经络和乳腺，调理气血，促进女性激素的分泌。当然，最重要的是要有良好的生活习惯和健康的身体。长期这样坚持下去，一定会得到满意的效果。