多囊卵巢的女性吃什么好？

1、富含维生素的食物:平时可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、苹果、大枣、芥菜、胡萝卜、紫甘蓝、紫菜、蔬菜、黄瓜等。这些食物富含维生素C，可以选择压榨植物油，如菜籽油、玉米油等来烹饪。

2、雌激素类食物:多囊卵巢综合征患者可以吃一些含雌激素的食物，如黑豆、黄豆等。，或者吃点豆皮、豆浆、豆腐等。这些食物含有一定的雌激素，可以帮助中和体内的激素水平，有助于多囊卵巢综合征的恢复；

3.含钙高的食物:多囊卵巢综合征患者由于体内雌激素分泌减少，容易出现骨质疏松，所以平时要注意适当补钙，尽量吃含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、奶酪、鸡蛋等。，以及一些粗粮如玉米、荞麦、小米。

二、药物:

月经异常是多囊卵巢综合征常见的临床表现。可使用短效复方口服避孕药帮助调节月经周期，也可使用一些促孕药物，如黄体酮片和醋酸甲羟孕酮片。此外，对于胰岛素抵抗患者，也可以使用盐酸二甲双胍片等药物，具体用药需要遵医嘱。

多囊卵巢综合征患者在平时应尽量避免饮酒和吸烟。同时，他们应该避免吃一些高脂肪和高盐的食物，如咸菜和奶油，他们也不应该吃熏肉，这将对他们的病情产生不利影响。同时注意三餐的合理性。