用一些枣炖猪脚可以吗？

猪脚炖莲藕红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞:药理研究发现，红枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质。

枣，又名大枣。其特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。红枣是一种适应性很强的温带作物。红枣被誉为“铁杆作物”，具有耐旱耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选。

@ songzi0211:

猪脚炖莲藕，红枣有补中、养血、安神的功效。

食材:猪蹄(适量)、莲藕(适量)、红枣(适量)

调料:黑豆(适量)、香菜(适量)、葱(适量)、姜(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、盐(适量)。

练习:

1，准备好所有食材。

2.猪蹄用冷水洗净后放入锅中，加入姜片和葱煮酒。

3、莲藕去皮，其实可以不去，今天这个莲藕不太好看，切成滚刀块。

4.猪蹄焯水后洗净，直接放入电压力锅。

5.加入莲藕块、洗净的黑豆、一根葱、两片姜和一勺料酒。

6、启动高压锅肉类卫生。

7.将葱和欧芹茎切碎备用。

8、烧开后倒入汤中，加盐调味，可以倒一点酱油调一下口味。