太极拳24式有哪些？

太极拳24式分为陈式太极拳24式和国标比赛24式。两个套路风格不同，训练方法也不同。

陈式太极短拳二十四式拳谱:

0.预备型(无级型)

1.懒人衣(懒人衣挺立)

2.单鞭(连留单鞭的鬼都忙)

3.烟花(出门前做烟花)

4.望门钻(望门救之为英雄)

5.转动手掌遮住手，拍打手臂(转动手掌遮住手臂)。

6.用弓射老虎(甚至骑马时用弓射老虎)

7.左坳步降(左坳步四面埋伏)

8.撞对了一步(谁敢在对的一步上打头阵)

9.戴上手肘(防身拳就像压鸡蛋一样)

10.指胯势(指胯势跳高跳低)

11.金鸡独立(金鸡独立慈悲)

12.护心拳(护心拳各个方向都很精致)

13.六封四封(六封四封难以容忍)

14.垂直和水平劈砍(垂直和水平旋转和打孔)

15.耳环和敲打(上一步中的耳环和敲打)

16.颠倒左右七星(颠倒左右七星)

17.一只孤独的鹅带着焰火表演从群体中出来(一只孤独的鹅带着焰火表演从群体中出来)

18.下降趋势(谁敢攻击下降趋势)

19.樊华舞袖(樊华舞袖拉虫)

20.分门一脚(分门去殡仪馆)

21.转身出拳(转身向下出拳)

22.在两只脚之间穿梭很难停下来(两只脚穿过村子很难停下来)

23.舞袖推山(舞袖向前推)

24.转身当第一炮(赶紧回来当场被枪毙)

25.获得势头

24式简化了太极拳的拳谱

预备潜力

第一段

第一类潜能

第二类左右野马分为鬃毛(3)

第三种白鹤，有明亮的翅膀

第四式左、右膝急动(3)

第五式摇手小提琴

第二段

第六式左右肱骨倒置(4)

第七式左手抓麻雀尾巴

第八种右握雀尾

第九式单鞭

第三段

第十部云手(3)

第十一次单鞭

第十二式高探针马

第十三个右踏板

第十四式双峰穿耳

第四段

第十五转左踢腿。

16型左下电位独立

17型右下潜在独立性

第18式左右穿梭

19型潜艇针

第二十型闪络臂

第二十一式转身移动锤子

第二十二种是封闭的。

第二十三交叉手

第二十四式关闭电位